Ulkotreenit pienellä jengillä
Eilen sain nauttia toista kertaa Jeritan järkkäämistä ulkotreeneistä. Viime viikolla olin sellaisissa endorfiinipöllyissä treenin jälkeen, että tälläkin viikolla oli pakko päästä mukaan, vaikka treenit ei ihan omilla nurkilla olleetkaan. On se vaan niin paljon kivempaa treenata jengillä, kuin itsekseen! Treeniympäristönä toimi iso mäki ja varusteina oli kahvakuulaa, kuminauha, sorakassi ja treenipallo. Liikkeitä oli yhteensä neljä: […]