Note to self: pysy ruodussa
Edelliset neljä viikkoa on menty hyvinkin löysin rantein, mitä ruokavalion noudattamiseen ja ahkeraan salitreeniin tulee. Stressi oli suurin vaikuttaja ja toki silloin täytyy himmailla, kun ei yksinkertaisesti ole voimia muuhun, mutta kun sen otteen menettää, se himmailu jatkuu niin helposti. Ilman syytä. Muuten vaan. Been there, done that. Tänään aamupaino oli 1,3 kg vähemmän, mitä […]
