Halpaa ja terapeuttista
Rakastan kävellä. Paljon. On ollut päiviä, että olen kävellyt 20 kilometriä yhteen putkeen ja silti olisin voinut jatkaa. Nyt olen opetellut vähentämään Duracell-pupuna paahtamista ja noudattamaan neuvoa ”Voit käyttää joskus bussiakin…”. Jos nyt en vielä aina kovin onnistuneesti, niin sentään useammin. Tämä neuvo tuli siis siitä syystä, etten kuluttaisi liikaa syötyihin kaloreihin nähden. Kävely itsessään […]