Tag: Aineenvaihdunta

Pari viikkoa dieetillä meni tällä kertaa todella nopeasti. Kun olimme kesällä mieheni kanssa tällä dieetillä 4 viikkoa, aika tuntui aluksi matelevan etanan lailla. Vasta sitten, kun päästiin kunnolla vauhtiin dieetin suhteen alkoi aika rientää nopeammin. Alussa oli niin paljon uuden opettelua, että se vei ihan kamalasti energiaa. Tällä kerralla kaikki sujui todella mukavasti. Kaupassa tiesi […]

Viikko nopean aineenvaihdunnan dieetin kertauskurssilla meni todella nopeasti. Ajattelin vielä vetää viikon tätä samaa, vaikka viikonloppuna hieman lipsuinkin dieetistä. Kerron sitten tuloksista vielä omassa postauksessaan sitten,kun kaksi viikkoa on kulunut tämän aloittamisesta. Tosella viikolla en noita ruokia päiväkohtaisesti enää laita, koska on aika kiireinen viikko tulossa. Perjantai (vapaapäivä poikkeuksellisesti) Klo 8.00 Cashew-pähkinöitä kourallinen ja lasi […]

Tiistai Klo 5.45 Omena ja pari lasia vettä Klo 8.00 Kaksi siivua kauraleipää sinapilla, broilerleikkeellä ja suolakurkuilla (sokerittomia), Rooibos-teetä 2,5 dl Klo 11.15 Hirvi-Chilipataa ja täysjyväriisiä, pari lasia vettä Klo 14.30 Omena ja kiiwi Klo 17.30 Eilistä pastakastiketta ja riisipastaa, kiinankaalisalaattia tomaatilla ja kurkulla 500 ml Saskia wishyä Klo 21 täysjyväruisleipä leikkeleellä ja suolakurkuilla Vettä pitää […]

Mahdottoman hyvä myskikurpitsa-hirvichili ja perus pastakastike riisipastan kanssa. Nopean aineenvaihdunnan dieetti, vaihe 1.

Kanaa vihanneksilla ja mansikkasalsalla

Nopean aineenvaihdunnan dieetin tulokset. Mitä jäi käteeni neljän viikon dieetistä ja paljonko lähti rasvaa vyötärön ympäriltä?

Viikonloppuna tuli lapioitua hiekkaa ja touhuttua muutenkin reippaanlaisesti, joten iski oikein paniikki siitä, että olenko tehnyt liikaa? Olen kyllä muistanut reuntoutuakin saunoen ja veteen pulahdellen! Liiallisesta rehkimisestä ei seuraa hyvää, joten täytyy ensi viikko ottaa rauhallisemmin. Mielestäni kyllä tuollainen fyysinen työnteko on niin hyvää vastapainoa istumatyölle, joten koen sen jopa rentouttavana kaikesta huolimatta. Istutuslaatikko ei […]

Maanantai koitti jälleen hiilarien voimalla. Olen pohdiskellut paljon tätä ruokavaliota ja ihmetellyt sitä, kuinka tehokas se on. Kävin illalla koirien kanssa lenkillä, tein päivällisen (josta jäi evääksi seuraavan päivän ruoka) ja kävin kaupassa tietysti sitä ennen. Ostin 5 kg mansikoita ja sain niihin onneksi juniorilta perkausapua.Mistä tämä energia kumpuaa?! Se on kyllä hassua, että virtaa […]

Kokemuksia nopean aineenvaihdunnan dieetin kolmosvaiheesta.

Kokemuksia nopean aineenvaihdunnan dieetistä.