LÄMMIN KVINOASALAATTI

LÄMMIN KVINOASALAATTI

Salaatit ovat kivoja, mutta näin talvella tekee usein mieli jotain lämmintä ja paistettua ruokaa. Kehittelin tähän tarpeeseen lämpimän kvinoasalaatin. Raaka-aineiksi valitsin punajuuren ja vuohenjuuston, jotka sopivat täydellisesti yhteen. Balsamicokastike täydensi kokonaisuuden. Tässä yksinkertaisen herkkusalaatin ohje: PUNAJUURI-KVINOASALAATTI JA PAISTETTUA VUOHENJUUSTOA: 4 isoa punajuurta 2tl suolaa 1tl mustapippuria 2tl timjamia 1dl kvinoaa 150g vuohenjuustoa öljyä balsamicokastiketta Laita […]

KURKUMA PAAHDETTU KUKKAKAALI

KURKUMA PAAHDETTU KUKKAKAALI

Heippa! Nyt tuli niin herkullinen ateria kukkaalista, että pakko laittaa ohjetta tänne ylös!  Kurkuma paahdettu kukkakaali: 1/2 kukkakaali 2tl kurkumaa  1tl curryjaujetta 1tl paprikajauhetta ripaus mustapippuria ripaus suolaa loraus öljyä Lisukkeeksi esimerkiksi: rucolaa fetaa granaattiomenan siemeniä ruohosipulia  avocadoa srirachaa Tee näin: Laita uuni kuumenemaan 200°c. Leikkaa kukkakaali sopiviksi suupaloiksi. Levitä leivinpaperilla vuorattulle uunipellille. Ripottele päälle […]

PORKKANA-SMOOTHIE

PORKKANA-SMOOTHIE

Porkkanaakin voi laittaa smoothieen 🙂 Tänään tein aamupalaksi pirteän värisen lusikoitavan porkkana-klementiini smoothien Siinä oli kunnon tujaus pirteyttä myös päivääni, reilusti A- ja C-vitamiinia ja kurkuman helliviä antioksidantteja <3 Porkkana-klementiini smoothieen tarvitset: 2 porkkanaa 1 klementiini  1dl ananasta 1 pieni banaani 1tl kurkumaa vettä/omenamehua (tuorepuristettua) Laita kaikki ainekset tehokkaaseen blenderiin ja anna pyöriä niin kauan, […]