Humps vaan ja tammikuukin kääntyy kohta jo loppupuolelle. Joulu on enää muisto vain ja uusi vuosi on tuonut mukanaan taas uutta intoa ja erilaista puuhaa. Ulkona pakkastaa ja maaseudulla on talvisen kaunista. Rakastan niin paljon asua täällä! Työpäivän jälkeen kotimatkalla, kun tuttu peltomaisema avautuu metsän takaa, mieli ja keho rentoutuu automaattisesti. Arki tuntuu hyvältä ja vapaa-aika täyttyy kaikenlaisesta kivasta tekemisestä yksin, ystävien ja perheen kanssa. Illalla on ihana hipsutella kotona, laittaa takkaan tuli ja napata kissa kainaloon.

Listasin alle muutaman kivan jutun, jotka ovat tammikuussa piristäneet mieltä erityisen paljon:

Oikeat kirjat

Olen yrittänyt lukea enemmän oikeita kirjoja äänikirjojen lisäksi ja se jos joku on niin rentouttavaa puuhaa, että nukahdan aina kesken lukemisen. Hitaasti, mutta varmasti aion edetä kirja kerrallaan. Lämmin suositus Patrik Borgin kirjalle Tunne nälkä, jota luen parhaillaan. Borg opastaa syömään intuitiivisesti ja kuuntelemaan kehon nälkäsignaaleja. Olen ollut hänen luennollaan kerran työni kautta ja totesin, että hän on yksi parhaista ravintoneuvojista, jota olen käynyt kuuntelemassa.

Mimmien liikuntaporukka

Aloitettiin heti kuun alussa käymään omalla mimmiporukalla vesijuoksemassa. Ihan sairaan hauskaa seuraa ja liikuntakin tulee suoritettua siinä sivussa lähes huomaamatta. Maailma paranee ja kalorit kuluu. Toivottavasti jatketaan tätä vielä keväälläkin. Olen muutenkin ehtinyt nähdä kavereita tavallista enemmän tammikuussa ja on kiva päästä höpöttelemään ja vaihtamaan kuulumisia.

Sunnuntaijooga

Vihdoinkin aloitin joogan, jota olen suunnitellut jo ainakin kesästä asti. Se on täydellisen rento lopetus viikolle. Ostin heti vuodenvaihteen jälkeen kausikortin tuttuun ja turvalliseen Jumppalaan, koska siellä osui tänä keväänä tosi hyvin jumpat yhteen omien työvuorojen ja aikataulujen kanssa. Lisäksi tarjolla on paljon uusia tunteja kuten Barre tai jättipallotunti. Body pump pisti vähän hapottamaan pitkän tauon jälkeen, mutta tästä on hyvä lähteä kehittämään nukkuvia lihaksia.

Kirpeät hedelmät

Passionhedelmät, sitrukset, kiivit ja ananakset. Ihanan raikkaita ja tuoreita. Tällä hetkellä toimii motto: ”Mitä kirpsakampi, sitä parempi.”. Aamu ja aineenvaihdunta lähtee hyvin käyntiin kun sekoittaa appelsiinimehuun tuorepuristettua inkivääriä ja tekee niistä shotin.

Koeajot

Ettei koko kuukausi ole vain pelkkää liikunnan ja hedelmien hypetystä, niin ollaan tammikuussa oltu autonvaihtopuuhissa. Käytiin koeajamassa pari uutta farkkua ja vertailtu hintoja, rahoituksia ja vakuutuksia oikein urakalla. Kivaa ja ihan erilaista puuhaa kuin mitä yleensä touhutaan. Päädyttiin uuteen Kia Ceediin ja nyt odotellaan malttamattomana auton saapumista liikkeeseen. Olen aina omistanut vain vanhoja autonromuja, joten ero uuden ja edellisen autoni välillä on huima. Tuli kieltämättä hiukan aikuinen olo kun nimet oli laitettu paperiin.

Hiihtolenkin jälkeinen sauna

Ei ole parempaa tunnetta kuin heittää ensimmäiset löylyt kiukaalle, kun on ensin käynyt hiihtämässä tuulessa ja tuiskussa. Tehtiin takapihan pellolle latu, joka osoittautui varsin käteväksi, kun hiihtämään pääsee ihan hetken mielijohteesta. Latu pysyy auki tuulisella pellolla tosin vähän vaihtelevalla menestyksellä. Napsautan saunan päälle ja käyn hiihtämässä 45 minuuttia, jonka jälkeen pääsen suoraan saunan lämpöön. Tekee niin hyvää!