Tag: liikunta

Silja on ollut yksi elämäni parhaista hankinnoista ja se on avannut aivan uuden maailman Saaristomeren syleilyssä. Hyvin nopeasti kävi selväksi, ettei tuo vanha ja natiseva puinen kansanvene ole vain kulkupeli vaan sillä on ihan oma sielunelämänsä. Rakastan sen lämpimiä pintoja, kaunista väriä ja tuttua tuoksua, kun hyppään kannelle lastaamaan eväitä ja irrottamaan köysiä. Kyllä oli […]

Olisi suorastaan vääryys, jos en jakaisi omaa tarinaani penikkavaivojen loputtomassa viidakossa. Toivon todella, että joku asian kanssa kärvistelevä löytää tekstini ja saa kokemuksistani uusia keinoja testattavaksi. Itse etsin ensimmäisten kipeiden lenkkien jälkeen kuumeisesti vertaistukea ja tietoa, millä saisin helpotusta jaloilleni. Olen ehtinyt kokeilla jo lähes kaikkea ja löytänyt oikeasti toimivia keinoja helpottaa jalkojeni kipua. En […]

En olekaan pitkään aikaan kirjoittanut viikonloppujuttuja, mutta nyt osui kohdalle niin ihanat talviset vapaapäivät, että kirjoitettavaa riittää vaikka ja kuinka.Alkuviikon lumisade sai maisemat näyttämään niin upean kauniilta, että ihan sydämeen sattui. Käytin jokaikisen valoisan tunnin ulkoiluun, hiihtämiseen ja metsissä käyskentelyyn. Retkillä kulki onneksi mukana myös kamera, joten lumisista päivistä jäi aika ihana muisto. Vähän olisin […]

En tiedä onko muista tuntunut samalta, mutta mielestäni marraskuu on sujahtanut ohi ihan huomaamatta. Niin kävi itseasiassa myös lokakuun kanssa ja tuntuu aika ihmeelliseltä, että ensi viikolla alkaa joulukuu ja ihanan pitkään lomaankin on aikaa enää kolmisen viikkoa. Uskaltauduin jo ripustamaan loputkin jouluvalot ja vaihtamaan kotiin tummempia tekstiilejä. Koska olen kovin ympäristöahdistunut ja lisäksi melko […]

Olen viilettänyt poluilla ja metsäteillä kuin hullu polkujuoksukenkieni kanssa, sillä syksyisin juokseminen metsässä on kilpailua aikaa vastaan. Joka ilta on vähän pimeämpää vähän aikaisemmin. Rakastan juosta metsässä ja se on oikeastaan syy, miksi jaksan huonoinakin päivinä vetää tossut jalkaan. Yritän aina iltalenkillä työntää ajatuksen mielestäni, että puiden varjot pitenevät ja polku alkaa hämärtyä uhkaavasti. Ja […]

Mietimme miten juhlistaisimme tässä kuussa toista yhteistä hääpäiväämme ja ravintolaan suuntaamisen sijaan, keräsimme rinkat täyteen tavaraa ja päätimme lähteä yönylivaellukselle kansallispuistoon. Se oli ensimmäinen vaellukseni, jossa rinkan kanssa kuljetaan monta tuntia eikä parkkipaikkaa ja autoa ole lähettyvillä.Päädyimme kehujen innoittamana tuttujen reittien sijaan Seitsemiselle. Seitsemisen kansallispuisto Ylöjärvellä on yksi harvoista puistoista 300km säteellä Turusta, jossa pystyy […]

Olen tehnyt viimeaikoina paljon ajatustyötä onnellisuuden ja hyvinvoinnin parissa. Viime syksyn takapakki kaikessa aiheutti sen, että aloin tietoisesti etsiä elämääni hyvinvointia lisääviä juttuja. Kieltäydyn elämästä ”sitten kun”-elämää, koska aina tulee vastaan uusia käänteitä, joihin ei olekkaan valmistautunut. Olen esimerkiksi aina kuvitellut, että tämän ikäisenä minulla olisi jo ainakin kaksi lasta, mutta nyt olen opetellut elämään […]

Tuntuu etten ole ikuisuuksiin kirjoittanut tänne blogiin ihan vain kuulumisia. Alkuvuosi on lähtenyt käyntiin vauhdilla ja olen ehtinyt jo laittaa monta projektia käyntiin muutamassa viikossa. Olen ollut selvästi pirteämpi ja iloisempi entinen oma itseni. Liekö vaikutusta lisääntyneellä valon määrällä, mukavalla tekemisellä vai rautakuurilla, mutta arki tuntuu taas kivalta. Liikunta on taas vahvasti mukana päivissä ja […]

Kirjoittelen teille nyt alkuvuodesta vähän enemmän ihanista harrastuksistani, joita löysin vuoden 2019 aikana. Osa on vanhoja tuttuja ja osa täysin uusia kokemuksia. Joogassa kävin ennenkin satunnaisesti, mutta se oli osa ryhmäliikuntatuntien valikoimaa, eikä lähelläkään harjoituksia, joita olen päässyt oppimaan Joogastudio Valossa.  Ryhmäliikunnassa tehtiin kovalla tahdilla mahdollisimman monta asanaa ja rentoutuminen oli vaikeaa kirkkaasti valaistussa ja […]

Aloitin juoksukoulussa aika tarkalleen 9 viikkoa sitten ja se oli alun jännityksestä huolimatta yksi parhaita päätöksiä, mitä olen harrastusten suhteen koskaan tehnyt. Toissaviikolla juostiin Vajosuon poluilla ja kun juoksuopettajamme ehdotti 7km matkaa, mietin hetken että mitä hittoa, olen innoissani asiasta vaikka 9 viikkoa sitten olisin varmasti ollut kauhusta jäykkänä. Jotain kehitystä on siis jo tapahtunut […]