On kulunut melkein kuukausi siitä, kun kävin viimeksi täällä. On ollut hirveästi kaikenlaista muuta puuhaa, enkä ole sitten jaksanut kirjoitella tänne. Vaa’alla en ole käynyt sitte viime kerran, mutta liikkunut olen ja syönyt kohtuullisen terveellisesti. Myönnettäköön, että lomamoodia on hieman ollut, mutta karkitta olen ollut jo useamman viikon. Olen myös aloittanut juoksun uudelleen, ja tällä […]

palailen ensi viikolla kunnolla tänne blogin puolelle 🙂

Juhannuksen syönnit meni ihan rennosti. Nyt yritän vihdoin ja viimein totuttaa kroppaa puol tuntia päivässä liikkumiseen. Enkä jaksa tehä tästä isoa numeroa. Olen kohta jossain laihdutuskierteessä. En halua. Tämä kuun tavote on saada paino alle 75 kg, mutta pelkäänpä että se ei onnistu. =( Vaa’alle kipuan sunnuntaina, joten pitää nyt oikeasti vähän tsempata. Ilmoittelen siis […]

Nyt se on melkein kirkossa kuulutettu. Näin helppoa se on.. tai pitäis olla. 😉

Miksi viikko menee hyvin ja viikonloppuna ei mikään onnistu? Siis tämän muutoksen kanssa.. viikonloput menee yleensä aina plörinäksi. Noh, pitää varmaan kohta oikeasti harkita sittenkin sitä kerran viikossa herkuttelua. Tai että muutaman kerran viikossa saan syödä palan tummaasuklaata ja lauantaina sitten enemmän sitä kakkua ja muuta jos mieli tekee. AAMUPALA: – LOUNAS: perunasoselaatikkoa, punajuurta, 3 […]

Syödäkkö herkkuja yhtenä päivänä viikossa naparutisten, vai vaikka kolmena päivänä yksi suklaapala kerralla. No jälkimmäinen tietysti! Luin tässä vastottain uusinta Fittiä, ja siinä kerrottiin olemassa kahdenlaisia, tai itseasiassa kolmenlaisia ihmisiä herkkujen suhteen. On sellaisia, jotka kieltäytyvät herkuista kokonaan, toiset syövät niitä vain kerran viikossa ja toiset taas hyvin vähän kerralla, mutta useamman kerran viikossa. Minä […]

Kuvat on otettu before and after fat loss sivustolta. Puhuinkin aiemmin, että eniten motivoidun omista kuvistani ja näin on edelleen, mutta löysin myös tällaisia kuvia, missä on aivan huikeita tuloksia! Vau vau vau! Mut nyt unille, öitä!

Tulin töistä ja ajoin kaatosateessa pyörällä kotiin. Isi oli tehny kalakeittoa ja se oli kyllä hyvää kylmän sateen jälkeen. Nyt odottelen, että kello löis yhdeksän, jotta vois painaa pään tyynyyn. Tekee mieli nukkua. AAMUPALA: Puuroa, siemeniä, pala ruisleipää ja rieskaa. ½ litraa vettä ja kuppi kahvia. LOUNAS: Puuroa, siemeniä, pala ruisleipää (päällä juutosa ja salaattia). […]

Miksi mun elämä ei ole ikinä mukavaa? Vihaan tällä hetkellä niin sitä, että: Lihoin kevään aikana 10 kg Että olen niin yksin Että mun on pakko päästää irti ihmisestä ketä rakastan. Ei vaan elämä anna armoa millään, tai anna olla hetkeäkään onnellinen. Enhän mä toki halunnu rakastaa tai olla rakastettu. Että olen yksin. Että kaikki […]

Perjantain herkkupäivä venyi eiliseen asti, sillä lähdettiin kavereiden kanssa baariin. Join illan aikana yhden kokonaisen siiderin ja vähän jekkua. Kohtuu kaikessa. Eniten kuitenkin ärsyttää nyt tämä väsymys, ja etten jaksa lähteä ulos nauttimaan säästä ja lenkkeilemään. Roskaruoka ei mulla ikinä baariin jälkeen tee mieli, sillä äsken söin ihan perus lounaan, (pihviä, salaattia ja peruna). Eiliset […]