Nahkat lähti, hymy jäi

Kyllä vaan on trenaaminen parasta mitä ihminen voi itsensä pakottaa tekemään. Tänään jäivät salille huolet ja mielipaha – ja nahat käsistä ja jalasta.

Tänään oli erinomaisen hyvä treenifiilis. Maastavetoja meni oikein mukava sarja 5 x 60, 5 x 70, 5 x 80, 5 x 70 ja 5 x 60 ja leuanvetoja sarjojen väliin. Lopuksi teimme vielä lyhyen sprinttitreenin, jossa kiivettiin köyttä, soudettiin ja tehtiin kirsikaksi kakun päälle 25 kappaletta yleisliike-leuanvetoja. Kun tyytyväisenä treenin päätteeksi rullailin selkää auki, tajusin että sekä käsistä että toisesta koivesta puuttui mojova pala nahkaa. Mutta mitäs pienistä! Treenin hyvinvointia lisäävä vaikutus on paljon suurempi kuin tuo setelin kokoinen vereslihalle mennyt säärenpläntti!

PS. Olettehan muistaneet osallistua Onnellisuusprojekti-kirjan arvontaan? Kliketi klik!