Maailma on täynnä mahtavia ruokalajeja. Usein vain tuntuu että minä muistan ruokakaupassa niistä ehkä kolme.  Rakastan ruokaa ja syömistä, mutta kokkina minua ei voi kehua erityisestä kekseliäisyydestä. Erityisesti mielikuvituksettomuus konkretisoituu, kun viikon ruokaostokset yrittää tehdä viikonloppuna yhdeltä seisomalta ja etukäteen suunnitellen. Lähes kaikki arkipäivät kulkevat meillä päivällismielessä samaa latua: kanaa ja riisiä, chili con carnea, […]

Ensi viikolla alkaa jälleen tuo viisiviikkoinen ilon, kiroilun ja elämänvalintojensa kyseenalaistamisen jakso, CrossFit Games Open. Crossfit-maailmaan vihkiytymättömille selvennettäköön, että kyseessä on maailmanlaajuinen viisiviikkoinen kilpailu, jonka aikana suoritetaan viisi lajia. Parhaat pääsevät alueellisiin kisoihin mittelemään Games-paikoista, mutta meille kymmenilletuhansille muille on kyse muusta kuin sijoituksista tai kärkikahinoista unelmoimisesta: itsensä ylittämisestä, kilpailuhengestä ja kavereiden kanssa turaamisesta. Nämä […]

Yhteistyössä Lahti 2017 Palataanpa vielä hetkeksi muutaman viikon taakse Lahteen. Kerroin jo aikaisemmin urhoollisesta mäkihyppykokemuksestani, nyt on aika fiilistellä hiihtopuolta. Lahden ensi vuonna järjestettävien pohjoismaisten hiihtolajien MM-kisojen järjestäjät kutsuivat minut kokeilemaan kisalajeja, ja minä tietenkin sanoin kyllä. Yhtäkkiä sitten tajusin olevani Lahden kisaladuilla yhden olympiavoittajan ja yhden hiihtoa harrastavan ammattimoottoriurheilijan kanssa. Tässä me hiihdellään, minä […]

Rantakauteen on enää muutama kuukausi aikaa, ja netti on pullollaan erilaisia ”kohta kehtaat biitsille” -valmennuksia. Ja tämä yllä oleva. Jonka nähtyäni olin about näin: Ei täydelliset pakarat. Vaan täydelliset belfiepakarat. Palkintona pyllyä korostavat pöksyt ja belfiekeppi. Eikö me oltu jo sovittu että tästä belfiejutusta on siirrytty kollektiivisesti eteenpäin? Jos oman pyllynsä kuvaaminen kuitenkin edelleen kiehtoo, kannattaa […]

”Eikö susta koskaan tunnu uhraukselta se, että vietät niin paljon aikaa treeneissä?” kysyi joku joskus. Hetken mietittyäni vastasin yksiselitteisesti ei. Koska treenaaminen on parasta sosiaalinen funktio jonka tiedän. Aikuisiällä on vaikeampaa saada kavereita, mutta hikoilu, kärsimys ja nauru kyllä yhdistävät tehokkaasti entuudestaan tuntemattomia.  Näin ystävänpäivän kunniaksi ajattelin listata kolme suosikki-ihmistäni/porukkaani: Crossfit-kamut Muistan, kuinka kolmisen vuotta […]

Miten hyviä tapoja muodostetaan? Miten huonot tavat voi kitkeä pois?  Suhtaudun hyvin skeptisesti kaikenlaiseen oma-apukirjallisuuteen, mutta Gretchen Rubinin kohdalla olen tehnyt poikkeuksen. Onnellisuusprojekti oli oikeasti kiva kirja, jossa onnea lähdettiin etsimään arkisista tavoista ja teoista eikä mistään yksisarvisenkelihuuhaasta tai aarrekarttojen näpertelystä. Vieläkin vaikuttuneempi olen oikeastaan ollut Rubinin Tee siitä tapa -opuksesta, jota olen lukenut aina […]

Söin eilen ihan järkyttävän hyvää gluteenitonta, sokeritonta, maidotonta, geenimuuntelematonta, kemikaalitonta laskiaispullaa. Sen jälkeen kulutin herkun tuomat kalorit tarkalleen treeneissä. Just kidding. Kun syön laskiaispullaa, syön ihan oikeaa laskiaispullaa, kuten kuvan osoittaman tupla-sokeroidun jättiläisen. Enkä varsinkaan laske kaloreita. Alkuvuoden leivonnaispäivät tuntuvat aiheuttavan joillekin oudon paljon pahaa mieltä ja tunnontuskia. Työympyröissä moni on harmitellut viimeisen viikon, että […]

Taidan paasata jos jonkinmoisista asioista niin, että välillä unohtuu kertoa niistä varsinaisista treeneistä. Olen monta viikkoa miettinyt perinteisen ”tältä treeniviikkoni näyttää” -postauksen tekemistä, mutta viime viikot ovat olleet monella tavalla epätyypillisiä, joten niiden käyttäminen esimerkkinä on tuntunut jotenkin typerältä. Siinä missä hiihdon ja mäkihypyn täyttämät viikot ovat olleet ihan mahtavia, viime viikko näytti pitkästä aikaa […]

Podcastien kuuntelu on parasta, mitä työmatkoilla voi tehdä. Olen nyt laiskuuttani kulkenut viime ajat julkisilla töihin ja kaivannut bussissa könöttämiseen jotakin hyödyllistä tekemistä. Kännykkää ehtii räplätä muutenkin päivän aikana ihan liikaa, eikä nytkymisessä tule kirjan lukemisesta oikein mitään. Onneksi netistä löytyy monta hyvää podcastia, joita kuunnella se vajaa puolituntinen, jota suuntaansa kommariakvaariossa tulee istuttua.  Podcastien […]

Yhteistyössä Intersport Sello 1. Päästä irti Hippo-hiihto-traumoista Muistatko edelleen kuin eilisen, kun hiihdit vaaksan paksuinen nuoskalumikerros suksenpohjissa Hippo-hiihdoissa itkua tuhertaen? Kaatoiko joku voitonjanoinen sinut ojaan, kun hidastelit tiellä koulun hiihtokisoissa? Heittelivätkö amislaiset sinua tupakantumpeilla ladun viereen sijoitetulta röökipaikaltaan? Joskus tulee aika, kun traumoista pitää päästää irti. Älä anna menneisyytesi määrittää tulevaisuuttasi. Anna hiihdolle mahdollisuus. 2. […]