Tällä viikolla on kohistu siitä, kuinka kuvat eivät paljastakaan todellisuutta. Entisen Instagram-mallin Essena O’Neillin ulostulo on mielestäni kunnioitettava ja tärkeä. On hyvä välillä muistuttaa, kuinka paljon eforttia on pistetty kuviin, jotka näyttävät siltä että eforttia ei ole pistetty ollenkaan. Tai että kaikki ei ole sitä miltä pintapuolisesti vaikuttaa. Vaikka koenkin olevani aikuisena, medianlukutaitoisena sekä median […]

Olisinpa jo nuorena tiennyt, että urheilujoukkueeseen kuuluminen on ihan älyttömän hauskaa! Tai ainakin Teräsmeduusoihin kuuluminen. Olen iloiseksi yllätyksekseni huomannut päätyneeni osaksi feministis-karnevalistista kokonaistaidetos-urheilujoukkuetta, Teräsmeduusoja. Olemme joukkue, joka ei ole rajoittunut kokoonpanonsa, lajivalintojensa tai asuvalintojensa suhteen. Pyramidihommissa Terässiassa. Teräsmeduusat syntyi joskus viime vuonna kaljatuopposen ääressä, kun minä, Fitness Führer -Sofia ja Verkkari-Nina mietimme osallistumista triathlonille. Joukkueen nimi ja […]

Olen ollut kummallisen ylpeä uudesta heijastinliivistäni. Muodikkaiden vaatteiden päälle en ymmärrä mitään, mutta tamineet, jotka toivottavasti pienentävät auton alle jäämisen riskiä – niistä minä tykkään! Välillä naurattaa, millainen safety first -ihminen minusta on tullut. Voisi olla vaikka viidentoista vuoden takaisella Lotalla ihmettelemistä jos tietäisi, että täällä minä aamuisin sonnustaudun heijastinliivein, valoin ja kypärin työmatkapyöräilyyn. Miten […]

Sitä aina haluaa naamiaisiin kutsun, aina siihen asti kunnes saa kutsun naamiaisiin. Asukriisi on kuitenkin tällä kertaa ratkaistu! Halloween-hapatus on vallannut Suomenkin. Naamiaisasun hankinta on yksi elämän ikävimmistä tehtävistä, etenkin jos ei ole rahoissaan tai kätevä käsistään. Ahkeran treenipirkon ei kuitenkaan kannata säikähtää, vaikka kutsu naamiaisiin kävisi. Naamioitumisen saa nimittäin yhdistettyä erinomaisesti treenaamiseen, kuten yllä […]

OMG! Kokonainen viikko ilman hikijumppaa! Kuolinko? Katosivatko gainsit? Muuttuiko kaikki fitness fatnessiksi? En ole treenannut laisinkaan tällä viikolla. Syy lepoon on sinänsä ollut ihan validi, sillä maanantaina vielä annoin kropalle lepoa viikonlopun juoksutouhuista ja tiistaina kävin pienessä operaatiossa, jonka jälkeen suositeltiin välttämään urheilua viikon verran (toim. huom. en käynyt asentamassa tissejä tai muuta yhtä sensaatiomaista). […]

Turinatorstai on täällä taas! Kysymyksiinne vastauksia, osa 2. Aihepiireinä muun  muassa tempaaminen, pelot ja se, onko minusta ookoo pukeutua treeneihin pelkkiin tissiliiveihin ja alushousuihin. Kiitos kaikille ihanasta palautteesta ensimmäisestä videosta! Olin superhermostunut koko homman julkaisemisesta, mutta teidän kivat kommenttinne saivat minut uskaltamaan pistämään tämän kakkososankin liveksi. Ja ehkä rohkaistun jatkossakin tekemään videohommia, vaikka jopa ihan […]

Kroppa ja nainen muuttuvat, mutta pysyykö pää muutoksissa mukana? Olen suhteettoman innostunut Facebookin Tänä päivänä -sovelluksesta. On ollut mahtava selailla postauksia vuosien takaa ja fiilistellä menneitä.Tovi sitten muistelojen tieltä löytyi seuraava ajatus, joka käynnisti melkoisen ajatusten vyöryn: Niin. Seitsemän vuotta sitten minua hämmästytti, että olin joskus mahtunut koon 32 vaatteisiin. Nyt voisin hämmästellä, miten olen […]

Tein sillä tavalla tyhmästi että lupauduin juoksemaan puolimaratonin mittaisen polkujuoksun. Ja mikä erinomainen juoksu se olikaan! Suunto ja Salomon kutsuivat minut juoksemaan ensi kertaa järjestetyn Helsinki City Trail -polkujuoksun. 12 ja 21 kilometrin reitit kiemurtelivat Paloheinästä kohti Olympiastadionia. Minä lähdin tietenkin innolla mukaan, olenhan tänä vuonna löytänyt jälleen juoksemisen riemut – ja juurikin Keskuspuiston metsissä. […]

Vastauksia muun muassa koirasta, kaljasta ja crossfittaajan iskemisestä!  Olen vatuloinut tovin tämän postauksen tekemistä. Halusin tehdä sen videona . Optimistisena ajattelin mahduttavani kaikki höpinät yhteen videoon, mutta edes itse en jaksa katsella itseäni jaarittelemassa kahtakymmentäviittä minuuttia. Tässä siis ensimmäinen puolisko reiluun kuuteen minuuttiin tiivistettynä. Apua. Siinä se nyt on. Elämäni ensimmäinen varsinainen vloggaus. Olkaa armollisia, […]

Tänään vietetään epäonnistumisen päivää, ja siksi haluaisinkin kaivella hieman nolostuttavien treenimuistojen pohjatonta aarrearkkua. Epäonnistuminen ei ole minulle mitään uutta ja ihmeellistä ja poikkeuksellista. Minähän mokailen treeneissä alvariinsa! Osaamattomuuteen liittyviä kömmähdyksiä tapahtuu joka treeneissä, ja harvassa ovat ne harjoitukset joissa en pyllähtele, törmäile ja sekoile.Olen mennyt väärään paikkaan, väärään aikaan, aivan väärissä tamineissa. Olen onnistunut feilaamaan […]