Kukkakaalitortillat

Kävin keskiviikkona leikkauttamassa tukkani I’d rather hair you now -palstaa pitävällä ihanaisella Meerillä (joka muuten postasi edellisestä tukastani taannoin täällä). Erinomaisen frisyyrin lisäksi sain mainion vinkin kokeilla tehdä tortillalättyjä kukkakaalista. Herramunjee kun tuli hyviä!

photo_11.8.2013_21.34.46.jpg

Olen tehnyt uudestaan tuttavuutta kukkakaalin kanssa vuosien tauon jälkeen. Tämä variaatio pääsi kyllä ehdottomasti kärkikastiin. Karppaushenkiset tortillalätyt täyttävät hämmästyttävän tehokkaasti, enkä jaksanut syödä kuin yhden ja senkin vaivoin. Resepti on sovellettu Karkkipäivä-blogin ohjeen mukaan. Tarkkoja määriä en osaa sanoa, mutta jotenkin näin syntyi muutama iso lätty:

1. Raasta noin 250 grammaa kukkakaalia. Sekoita raasteen sekaan kourallinen juustoraastetta ja kaksi kananmunaa.

photo_11.8.2013_21.06.12.jpg

2. Painele taikina uunipellille suht ohuiksi lätyiksi. Pellille menee kerralla kaksi lätyskää. Itse jätin omani ehkä turhankin paksuiksi, mikä vaikeutti rullaamista.

photo_11.8.2013_21.09.31.jpg

3. Paista 225-asteisessa uunissa noin varttitunti, kunnes pinta on nätin ruskea.

photo_11.8.2013_21.33.06.jpg

4. Täytä haluamillasi aineksilla. Itse laitoin väliin kanaa, salaattia, tulista salsaa ja laiskan miehen guacamolea eli pilkottua avokadoa, tomaattia ja sipulia, joiden sekaan olin pyöräyttänyt vähän limemehua. Omnomnom.

kuva_otettu_11.8.2013_klo_21.35_3.jpg

Taas on viikko paketissa. Tällä viikolla treeni oli melkoisen crossfit- ja painonnostopainotteista. Ja sitä se tullee olemaan tästä pitkälle eteenpäinkin. Ensi viikolla blogissa asiaa muun muassa treenikamoista, välipaloista ja siitä, miksi niin moni nainen kysyy eksänsä uudesta tyttöystävästä kuullessaan ”Onko se laiha?” Nyt unta palloon!

Hyvinvointi Liikunta

3 + 1 syytä katsoa yleisurheilun MM-kisoja

Huomenna käynnistyvät jälleen penkkiurheilijan kissanpäivät, kun Moskovassa mitellään yleisurheilun maailmanmestaruuksista. Kas tässä erinomaisia syitä pistää telkkari auki:

 

usainbolt.jpg

1. Dopingkäryt

Kuka narahtaa juuri kisojen alla tai jättää mystisesti ilmestymättä lähtöviivalle? Jääkö Usain Bolt kiinni kielletyistä aineista vai onko hän kiistattomasti planeetan paras pikajuoksija? Odotettavissa draamaa ja suuria tunteita.

 

pitkamakithorkildsen.jpg

2. Suomalaisten itsetunto

Eli toisin sanoen Tero Pitkämäen menestys tai menestymättömyys. Muille suomalaisille ei mitalitoiveita ole juurikaan ladattu, Tertsi siis määrittää sen, voitettiinko ”me” vai hävisikö ”hän”. Lisädraamaa ikuisesta kamppailusta Pitkämäen ja Norjan Andreas Thorkildsenin välillä.

 

jelenaisinbajeva.jpg

3. Urheilu

Onhan se aika siistiä, että jotkut juoksevat sata metriä alle kymmeneen sekuntiin, hyppäävät kahdeksan metriä tai heilauttavat itsensä yläilmoihin seipään avulla.

 

kojimurofushi.jpg

+ 1: Silmäkarkki

Nuff said. Lienee yksi tärkeimmistä syistä seurata yleisurheilua. Itse aion vahdata silmä kovana etenkin miesten kymmenottelua, jossa hyvännäköisiä miehiä riittää joka lähtöön. Ja japanilais-unkarilaisen moukarimörssärin Koji Murofushin edesottamukset kiinnostavat. Ilmeisistä syistä.

 

Hyvinvointi Liikunta Suosittelen