Tag: juokseminen

Lauantaina se meni, maratonneitsyys Nuuksion kallioilla ja soilla. Miltä se eka kerta oikein tuntui? Omien tunteiden mittailu on tärkeää. Kaikenlaisia tunteita voi ja saa olla, mutta niiden mitta on merkittävä: jos jännityksen ja pelon tunteet ovat suuria ja halun tunne pieni, ekaan kertaan ei ole valmis. Tunteet ennen Nuuksio Classic Trail Marathonia seilasivat laidasta laitaan. […]

Reilun tunnin päästä starttaan elämäni ensimmäiselle maratonille Nuuksion metsiin. Koska yksi kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa, tässä tunnelmiani meemien muodossa: Nuuksio Classicia voi seurata netissä monella eri tapaa. Minä ja Sofia olemme myös GPS-seurannassa, eli voit keittää ison pannun kahvia ja seurata kuinka kiidämme metsien halki ihan reaaliajassa! Seurantatavat löytyvät tämän linkin takaa. Tunnelmia […]

Nuuksio Classiciin on enää neljä yötä. Tässähän ehtii nähdä vielä vaikka minkälaisia painajaisia! Elämäni ensimmäinen (polku)maraton on edessä lauantaina. Kuten edellisen painajaispostauksen aikoihin pari viikkoa sitten, on olo edelleen valveilla suht luottavainen. Kyllä minä nyt sen verran olen harjoitellut, että pääsen maaliin! Vaikka kävellen! Toisin on unissa. Tuoreimmassa painajaisessa joukkuetoverini ja henkinen tukeni Sofia hylkäsi […]

Noin vuosi sitten vannoin maaliin päästyäni, että ei koskaa enää. Vaan mistä löysinkään itseni viime viikonloppuna?   Terässika-triathlon kisailtiin lauantaina Kuusijärvellä. Kisan erottaa muista triathlonmittelöistä se, että juoksun jälkeen ennen maaliviivan ylittämistä on vielä juotava litra olutta aikaa vastaan. Viime vuonna feministis-karnevalistinen urheilujoukkueemme Teräsmeduusat sekoili kisassa bikini fitness -parodian merkeissä, tänä vuonna lähdimme teemassamme hieman […]

Nuuksio Classic -polkumaratoniin on enää muutama viikko. Valveilla ollessani olen edelleen suht luottavainen ja uskon että elämäni ensimmäinen mara sujuu, jos ei ongelmitta, niin ainakin säällisesti. Toisin on unissa. Yhtenä yönä näin unta, että en osannut enää juosta. Yritin pistää tossua toisen eteen, mutta en vain osannut. (Normaalisti unissa olen paljon taitavampi ja lahjakkaampi urheilija […]

Onko väärin jos tuntee itsensä poikkeuksellisen eteväksi ihmisyksilöksi vain siitä syystä, että on käynyt tapojensa vastaisesti aamulenkillä? Työt vievät naista taas alkuviikon, ja ainoa aika ehtiä treenaamaan on aikaisin aamusta. Siksi jouduinkin tänään kellon soidessa 6.32 (älkää kysykö miksi juuri 32, en tiedä) vääntäytymään aamiaispöydän sijaan lenkkipoluille. Ohjelmassa oli reilut puoli tuntia juoksutekniikkadrillejä ja intervalleja.  […]

Vastataan saman tien: oikein hyvä! Loppukesä on ollut minulle aina erinomaisen tehokasta aikaa. Lämpöä ja valoa riittää edelleen, ja kesäloman (joskin tänä vuonna säälittävästi viikon mittaisen!) jälkeen tuntuu hyvältä palata taas rutiinien pariin. Tällä hetkellä tekee erityisesti mieli treenata, syödä hyvin, lukea ja ehkä aloittaa jokin uusi harrastus, mennä kertailemaan vaikka venäjän kielen taitoja opistoon […]

Himppasen meinaa huolestuttaa. Reilun kuukauden päästä pitäisi nimittäin juosta elämäni ensimmäinen maraton. Minut ja Sofia valittiin Nuuksio Classic -polkujuoksumaratonin sometykeiksi kertomaan valmistautumisesta kisaan ja itse kisapäivästä. Mahtavaa! Pelottavaa!  Tunnelmat haasteesta ovat kovin ristiriitaiset. Yhtäältä luotto omiin kykyihin on kova. Tänä päivänä joka toinen ihminen tuntuu juoksevan maroja ja joka kolmas ultrajuoksuja, ei tämä haaste voi […]

Mitä minä halusinkaan vuonna 2012? Mieleeni muistui aivan sattumalta, että kirjoitin ammoin blogissa fitness bucket listista, eli asioista joita haluan joskus tehdä. Kävin kaivelemassa arkistoja ja kappas, neljä vuotta sitten olin kynäillyt omaa ämpärilistaani. Oli hauskaa ja osin hämmentävääkin tarkastella treenitavoitteitaan muutaman vuoden takaa. Osan olen toteuttanut, osa on autuaasti painunut unholaan. Tässä katsaus vuoden […]

Viikot tuntuvat vierivän ohi niin vauhdikkaasti, ettei meinaa mukana pysyä. Siksi on välillä hyvä vilkaista taaksepäin ja huomata mitä kaikkea sitä ehtikään tehdä. Alla viime viikon parhaita juttuja: 1. Kyykkäsin ensimmäistä kertaa moneen kuukauteen Valmennus ja kropan kuntoon saaminen on edennyt vauhdilla. Tällä viikolla sain valmentajalta luvan kokeilla etukyykkyjä, ja voi kuulkaas kuinka mahtavaa se […]