Tag: juokseminen

Minulla on treenipaita, jossa lukee 2B Strong & Fast. En edes tajunnut sitä ostaessani, että siinäpä ovat molemmat treenitavoitteeni: voima ja nopeus, puntti ja juoksu. Moni tuntuu tavoittelevan näistä vain jompaakumpaa ja pelkäävän toisen haittaavan toista. Salilla viihtyvät karttelevat juoksemista, ja moni pitkää matkaa kipittävä kaihtaa kaikenlaista voimatreeniä ajatellen sen vain vähentävän vauhtia. Mutta voiko […]

Otin tänne reissuun koneen mukaan sillä ajatuksella, että kerrankin on aikaa postailla vaikka joka päivä. Väärin luulin. Päivät ovat soljuneet ohi niin nopsaan ja huomaamatta, että on jo lauantai ja huomenna paluu kotiin. Oma lomamoodini ei ole sellainen, jossa maataan biitsillä syventämässä brunaa. En ole luonnostani hyvä relaaja (sykevälivaihtelututkimuksessakin selvisi aikoinaan että kun yritän relata, stressikäyräni […]

Tiedättekö sen tunteen kun nukkumaan käydessä on poskettoman tyytyväinen päättymäisillään olevaan päivään?  Eilen oli sellainen päivä. Lähdimme Sofian kanssa ex tempore -hengessä reissuun, ja päädyimme kikkailemaan Fuerteventuralle viikoksi. Löysimme netin uumenista summittaiset ohjeet 26 kilometrin polkujuoksureitille, vedimme tossut jalkaan ja juomareput selkään ja pistimme menoksi. Ja mikä lenkki se olikaan! Jos välillä kyseenalaistan omaa juoksuharrasrustani, […]

”Eikö susta koskaan tunnu uhraukselta se, että vietät niin paljon aikaa treeneissä?” kysyi joku joskus. Hetken mietittyäni vastasin yksiselitteisesti ei. Koska treenaaminen on parasta sosiaalinen funktio jonka tiedän. Aikuisiällä on vaikeampaa saada kavereita, mutta hikoilu, kärsimys ja nauru kyllä yhdistävät tehokkaasti entuudestaan tuntemattomia.  Näin ystävänpäivän kunniaksi ajattelin listata kolme suosikki-ihmistäni/porukkaani: Crossfit-kamut Muistan, kuinka kolmisen vuotta […]

Taidan paasata jos jonkinmoisista asioista niin, että välillä unohtuu kertoa niistä varsinaisista treeneistä. Olen monta viikkoa miettinyt perinteisen ”tältä treeniviikkoni näyttää” -postauksen tekemistä, mutta viime viikot ovat olleet monella tavalla epätyypillisiä, joten niiden käyttäminen esimerkkinä on tuntunut jotenkin typerältä. Siinä missä hiihdon ja mäkihypyn täyttämät viikot ovat olleet ihan mahtavia, viime viikko näytti pitkästä aikaa […]

Mitäs sitä keksisi tänä vuonna? Joka vuosi jokin tuntuu menevän uusiksi. Tällä hetkellä treeni ja yksityiselämä rullaavat sen verta mukavasti, että niitä en lähde ihan heti mylläämään, joten kenties isoimmat muutokset tapahtuvat tämän vuoden aikana työrintamalla. Kärsin jonkinmoisesta kolmenkympin kriisistä, jonka aikana olen joutunut miettimään, mitä oikein haluan tehdä isona. Sitä en vieläkään tiedä, mutta […]

Ei taida vuosi ihan huonosti alkaa, jos se alkaa juoksemalla. Vietin vuoden vaihtumista poikkeuksellisissa merkeissä: kotona, kalsareissa, kevytkokista juoden. Ja juosten!  Edellisen kerran olen viettänyt vuoden vaihtumista kotosalla joskus 2000-luvun alussa, kun selkävaiva pakotti jäämään s-mutkalle sänkyyn. Aina on ollut kemut, jos en ole päässyt vuodenvaihteen hömpötyksiä pakoon tropiikkiin.  Lienee iän mukanaan tuoma asia, että […]

Mitä sitä tulikaan tehtyä?  Vuosikatsauksen tekeminen on melkoisen hyödyllistä kaltaiselleni ihmiselle, joka kaikesta puuhaamisesta huolimatta kokee, että ei ole tehnyt tänäkään vuonna yhtikäs mitään, käynyt yhtikäs missään tai saanut yhtikäs mitään aikaan. Kun joutuu listamaan tehtyjä asioita, sitä huomaakin tehneensä jos vaikka mitä. Vuoden alussa tiivistin tämän pian päättyvän 365-syklin tavoitteet seuraavasti: tee, älä vatvo […]

Sää ei ehkä ollut jouluinen (lue: keli oli Mordor-pimeä ja hirvittävän tuulinen ja sateinen), mutta hyvän asian puolesta juokseminen auttoi siivittämään Teräsmeduusat ja seitsemisensataa muuta juoksijaa Töölönlahtea ympäri. Eilen juostiin Pelastakaa Lapset ry:n Joulujuoksu, jolla kerättiin rahaa hädänalaisille lapsille. Matkoina olivat viisi ja kymmenen kilometriä. Teräsmeduusat keräsivät ennen juoksua lahjoituksia, joita saimmekin kasaan melkein kolmellasadalla eurolla. […]

Pääkaupunkiseudun ensilumi, vaikkakin hintsunlainen, sai minut kummallisen innostuksen valtaan. Olen kuuman kelin suuri ystävä, joka uskaltaa luopua pitkähihaisesta vasta kun mittarissa on takuulla reilusti yli 20 astetta. Silti odotan tulevaa talvea malttamattomana. En nimittäin saa karistettua päästäni talviurheiluajatuksia. Yleensä talven to do -listalla on karata lentokoneella jonnekin mahdollisimman lämpimään ja muuten märistä peiton alla kylmissäni, mutta […]