Tag: Yhteistyössä

Projekti Notkea Lotta on ollut käynnissä pitkin alkuvuotta. Ajatuksena on käydä antaumuksella kroppani jumikohtien ja heikkouksien kimppuun. Verstas Helsingin Mika on laittanut minut näyttämään liikkuvuuttani, käännellyt ja väännellyt minua ja testannut, mitkä paikat tuntuvat kaipaavan erityistä käsittelyä. On ollut mahtavaa käydä urheiluhieronnassa säännöllisesti eikä vain silloin, kun on auttamattoman jumissa. Mika on tehnyt eräänlaista salapoliisintyötä selvittäessään, […]

Kirja arvonta on nyt suoritettu! Onni suosi seuraavia vastaajia… Emmu, Tildaliina ja Sonja! Teille on lähtenyt sähköpostia, olette voittaneet Naisten voimaharjoittelu -kirjan! Kiitos kaikille osallistuneille, oli ilo lukea tavoitteistanne! Yllä pieni sanapilvi tavoitteista, jotka olivat moninaisia ja kovin hienoja. Moni tähtää liikkuvuuden ja voiman parantamiseen, ja leuanvetojen lisäämiseen pyrki moni, jotkut hamusivat sitä ensimmäistä, yksi […]

Itse pistän tämän viikonlopun tuomaroiden Tampereella crossfit-kisoissa, mutta muistutuksena vielä, että vielä ehtii osallistua arvontaan! Jaossa on siis kolme kappaletta mainiota Naisten voimaharjoittelu -kirjaa. Aikaa osallistua arvontaan on sunnuntai-iltaan saakka, lisätiedot ja kisa itse täällä linkin takana. Lycka till!

Olen ollut sitä koulukuntaa, joka käy hierojalla liian harvoin ja vasta silloin, kun kroppa on kammottavan juntturassa. Anteeksipyyntelypuheen ja hierojan käsittelyn jälkeen lupaan jatkossa käydä hieronnassa useammin, minkä jälkeen unohdan koko homman ennen kuin taas olen auttamattoman jumissa. Tapani toimia on järjetön, sillä tiedän kuinka hyvää säännöllinen hieronnassa käyminen voi vanhalle mätisäkille tehdä. Onneksi asiaan […]

Kiinnostaako roller derby? Haluatko nähdä, kuinka helsinkiläinen Kallio Rolling Rainbow kohtaa kovat ulkomaiset mimmijoukkueet? Osallistu arvontaan, niin voit voittaa lipun itsellesi ja ystävällesi huikeaan Iron Skate -tapahtumaan Pasilan Urheiluhallille lauantaina 17.11.! Tiedättehän minut, en voi vastustaa urheilulajeja, joissa on asennetta ja mahdollisuus massiivisiin mustelmiin. Siksi enemmän kuin mieluissani arvonkin yhteistyössä Kallio Rolling Rainbown kanssa kaksi […]

Kuinka paljon omistautumista vaaditaan, jotta tulee terveyden, hyvinvoinnin ja hyvän kunnon malliesimerkiksi? Yhdysvaltalaiskirjailija A.J. Jacobs otti selvää ja kirjoitti kokemuksistaan hulvattoman kirjan Kunnon mies – Kuinka tavoittelin täydellistä terveyttä. Jaa oma terveysvinkkisi, niin voit voittaa kirjan itsellesi! Tämän kirjan suomentaminen oli se hauska ja uuvuttava prosessi, josta jo aiemmin alkusyksystä mainitsinkin. Nyt kirja on vihdoin […]

Kevään mukana tulee aurinko, auringon mukana hinku olla ulkona ja urheilla enemmän. Siinä on taas rillirouskulla sohlaamista. Onneksi on piilarit, muuten jäisi urheilut urheilematta ja aurinkohengailut hengailematta. Urheilusta tulee turhan hasardia ilman näkökykyä (sokeana liikenteeseen, ei kiitos!), ja kesäpäivät ilman aurinkolaseja taas ovat vähän ikäviä. Vaikka huonon näön kanssa onkin kaikenlaista optikkokeikkaa ja päänvaivaa, onneksi […]

If I would be a guy, they would call me a Geezer 🙂

Kaenuusta lähtöisin oleva naisihminen, joka tykkää mietiskellä asioita ääneen ja paperilla.