Treeniviikko

Taidan paasata jos jonkinmoisista asioista niin, että välillä unohtuu kertoa niistä varsinaisista treeneistä.

Olen monta viikkoa miettinyt perinteisen ”tältä treeniviikkoni näyttää” -postauksen tekemistä, mutta viime viikot ovat olleet monella tavalla epätyypillisiä, joten niiden käyttäminen esimerkkinä on tuntunut jotenkin typerältä. Siinä missä hiihdon ja mäkihypyn täyttämät viikot ovat olleet ihan mahtavia, viime viikko näytti pitkästä aikaa suht normaalilta. Ja tältä se sitten näytti:

ma: crossfit (monsterijumppa, josta kirjoitinkin jo alkuviikosta)

ti: lepo (kroppa oli niin käsittämättömän juntturassa muutaman edellisen päivän jumpista että pidin suosiolla lepoa)

ke: crossfit (open gym, piti ottaa iisisti mutta tein kamalan soutua ja takakyykkyjä yhdistelevän treenin)

to: crossfit (maastavetoja + metcon)

pe: lepo (pyhitin lepopäiväni sushibuffassa, mäkkärissä ja leffateatterissa tuhotun jättimäisen karkkisäkin parissa)

la: juoksu (reilun tunnin lenkki miehen ja koiran kanssa + nopeat kehonhuollot)

su: crossfit (open gym, pakara vihoitteli, joten tein tempausten sijaan kehonhuoltoa ja lyhyen yläkroppapainotteisen wodin muutaman kaverin kanssa)

Siinä se. Enempää treeniä en näillä työmäärillä ja palautumiskyvyillä kykene mukaan ottamaan, mutta lienee tuossakin jo ihan tarpeeksi. Näitä vuoden urheilukuva -palkintoehdokkaita muuten tulee tasaiseen tahtiin tuolla Instagramin puolella tunnisteella @lottapumpui, käykäähän seuraamassa jos ette sitä vielä tee!

*Aloituskuvassa näkyvä kello saatu testiin Suunnolta. Viimeisen kuvan takki saatu Helly Hansenilta ja kengät Merrelliltä. Koira tuli parisuhteen kaupanpäällisinä.