Tästä se lähtee

Halusin aloittaa tämän blogin, jotta saisin yhden lisäsyyn ja kannusteen omalle elämäntapamuutokselle. Toivon, että omien ajatusten ja kokemusten kirjoittaminen julkisesti auttaisi projektissa. Koska tämä projekti tulee olemaan ISO, kirjaimellisesti.

Olen vuosien aikana jojoillut painoni kanssa enempi ja vähempi. Vuosien saatossa on tullut kokeiltua jos jonkinlaista dieettiä, aina ateriankorvikkeista netistä saataviin ravintovalmennuksiin. Muutokset eivät ole kuitenkaan jääneet pysyviksi. Tällä kertaa toivon toisin.

Viimeinen sysäys tälle elämäntapamuutoksen alkuun laitolle oli vaa’alla käynti pari viikkoa sitten. Lukemat olivat jotain aivan uskomatonta.

126 kg!! Eli kahden normaalipainoisen ihmisen verran. Ja koska pituutta on kertynyt hitusen alle 170 cm niin tällä hetkellä painoindeksi on punaisella: sairaalloinen ylipaino. Ei merkittävästi tai vaikeasti ylipainoinen vaan SAIRAALLOISEN  ylipainoinen.

Joten matka kohti normaalipainoa alkakoon. Ja sehän ei vaadi kuin puolet pois tuosta lukemasta. Tulen kertomaan tässä blogissa matkastani, onnistumisistani ja epäonnistumisistani.

Tervetuloa mukaan kommentoiden, kannustaen, kanssaeläen, kauhistellen, onnistumisista iloiten tai millä tahansa muulla tavalla haluten.