Kokemukset dieeteistä ja tämän hetken ajatukset
Siitä on tosiaan muutama viikko kun sain vaakalukemaksi tuon 126 kg. Nyt viimeisten viikkojen aikana olen pyrkinyt käymään kävelylenkeillä 3-4 kertaa viikossa, siinä hyvin onnistuenkin. Ruokavaliota olen myös laittanut uuteen uskoon, vaikkakin muutamia repsahduksia on tullutkin. Paino on tällä hetkellä 123 kg tienoilla. Olen aikaisemmin ollut eri dieeteillä, ruokavalioilla ym. ja niistä oppineena tiedän ettei […]