Kirjaintoilu ja applikaatiovinkki

Olin nuorena kova lukemaan heti siitä asti kun opin tämän taidon. Sitten tuli teini-ikä ja äidinkielentunneilla saatujen kirjojen luku tuntui pakon sanelemalta. En välttämättä jaksanut lukea kirjoja loppuun ja sen kyllä huomasi kirjoista kirjoitetuista esseistäkin. Opettajan kommentit olivat välillä luokkaa ”et tainnut lukea ihan koko kirjaa”. En ole koskaan ollut myöskään kovin nopea lukemaan, joten joskus vain aikakin loppui kesken.

Aikuisiällä olen lukenut silloin tällöin jonkin kirjan, mutta todella usein minulta on edelleen jäänyt kirjat kesken. Ensin innostun jostakin kirjasta ja sitten kun suljen kirjan, unohdan avata sen uudestaan. Kirjahyllyssä (jos meillä sellainen olisi) on todella monta kirjaa, jotka olen lukenut puoleenväliin saakka. Kirjanmerkin löytää siis aikas monesta omistamistamme kirjoista. Se ei tarkoita etteikö teos olisi mielenkiintoinen, olen vain unohtanut jatkaa siitä mihin jäin tai lukuinto on tyssähtänyt. Kuvissa olevat kirjat ovat näistä esimerkkejä.

 

IMG_7525_Fotor.jpg

 

Nyt tähän tulee muutos ja on jo tullutkin. Vuosi sitten tavallaan uuden vuoden lupauksena päätin, että luen enemmän kirjoja. Luinkin, jos vertaa aiempiin vuosiin. Tämä päätös jatkuu tänäkin vuonna ja myös tulevaisuudessa. Kirjaston palvelut löysin uudestaan reilu vuosi sitten ja olenkin käyttänyt niitä siitä lähtien todella paljon. Aika ajoin ostan myös jonkin uuden pokkarin, varsinkin reissulukemiseksi. Olen taas löytänyt lukuinnon!

Lukeminen rauhoittaa minua ja olen nyt ottanut tavaksi lukea aina sängyssä ennen nukkumaanmenoa jotakin kirjaa, niin uni tulee nopeammin. Kouluaikoina saatoin nukahtaa kesken kokeisiin lukemisenkin. Oikeastaan jo ensimmäisen sivun jälkeen. Olemme kotona myös päättäneet, että sen sijaan, että näpläilemme kännykkää ja selailemme somea juuri ennen nukkumaanmenoa, luemme kirjaa. Tämä vaikuttaa selkeästi myös unenlaatuun. Aivan turhaan sitä selailee facebookia tai instagramia, kun sen voi tehdä sitten taas seuraavanakin päivänä. Suosittelen kokeilemaan!

 

IMG_7526_Fotor.jpg

IMG_7524_Fotor.jpg

 

Hetki sitten löysin myös aivan mahtavan kirja-applikaation, Goodreads. Applikaatiossa on oma kirjahylly, johon voi merkitä lukemansa kirjat ja arvostella ne ja kirjoittaa ihan pidemmänkin arvostelun. Lisäksi, sieltä voi löytää uusia kirjoja, jotka voi merkitä ”haluan lukea”-kategoriaan. Ainakin itse saatan unohtaa mitä olinkaan ajatellut lukea seuraavaksi, joten täältä ne löytää sitten tarpeen tullen. Sovelluksessa myös näkee mitä omat kaverit ovat lukeneet, joten sitäkin kautta voi löytyä uusia mielenkiintoisia teoksia. Siellä voi myös asettaa itselleen tavoitteen, kuinka monta kirjaa haluaisi lukea vuodessa. Appi pitää sinut ajantasalla miten olet tavoitteessa pysynyt ja tämäkin vain innostaa lukemaan lisää.  Itse olen löytänyt tätä kautta jo todella monta kirjaa, jotka haluan pian lukea. Olenkin tehnytkin kirjastosta jo monta varausta, sillä monet bongauksistani ovat suosittuja muidenkin keskuudessa. 

Onko tämä sovellus jo teidän käytössä?

Ihanaa talvista torstaita! <3

 

– R –

 

Kulttuuri Kirjat

Herkullinen vihersmoothie

Olen pitkästä aikaa alkanut tekemään taas useammin vihersmoothieita. Olen vihdoin myös ymmärtänyt niiden jujun, ja ettei niiden tarvitse maistua liian terveelliseltä tai pahalta. Smoothiet ovat oiva ja heppo tapa lisätä terveellisiä aineksia ruokavalioon. Mikäli muuten ei lautaselta löydy aina kasviksia, voi yhdellä smoothiella saada päivän vihreät syötyä helposti.

Nyt onnistuin saamaan niin hyvän smoothien aikaiseksi, että täytyy ihan jakaa mitä kaikkea lasipurkkini sisälsi. Älkää hämääntykö ainesten paljoudesta.

 

IMG_7492_Fotor.jpg

 

Iso vihersmoothie yhdelle

  • pinaattia
  • parsakaalia
  • lehtikaalia
  • GoGreenin kookosjuomaa
  • 1 päärynä
  • 1 kiivi
  • 1 avokado
  • 2 rkl Foodinin Super Vege proteiinijauhetta
  • 1 tl Foodinin Macaa
  • 1 tl Foodinin Tocoa
  • Yhden limen mehu

Juju maussa on, ettei esimerkiksi parsakaalia laita liikaa, sen maku tulee yllättävän helposti läpi ja ainakaan omia makunystyröitä tämä ei ilahduta. Kannattaa alkuun laittaa vain muutama parsakaalin kukinto ja lisätä seuraavalla kerralla vähän, jos maku ei tullut läpi liikaa. Pinaattia laitoin pari kourallista, lehtkaalia noin yksi kourallinen. Kookosjuomaa sen verran, että lopputuloksesta tulee omaan makuun sopiva koostumus. 

 

IMG_7487_Fotor.jpg

IMG_7489.JPG

IMG_7490_Fotor.jpg

 

Kävin ensimmäistä kertaa tänään mamma-crossfitissä. Siis Crossfitissä, jossa äidit treenaavat vauvat mukanaan. Kyllä, luit oikein!

Vitsit, mikä fiilis oli sen jälkeen. Se oli oikeastaan ensimmäinen kunnon treeni sitten, ööö yli vuoteen.. Elmokin oli niin kiltisti, että saatiin treeni tehtyä rivakalla tahdilla. Rapakunnossahan sitä on, sitä ei voi kieltää, mutta suunta pohjalta on vain ylöspäin. Lähdinpähän sitten salilta sisäkengissä ja unohdin ulkokengät eteiseen. Pistetäänpäs taas pienen väsymyksen piikkiin… 😀

Tarkoitus olisi nyt käydä tuolla ainakin pari kertaa viikossa. Toivottavasti innostus pysyy yllä. Miten ihanaa, kun voi mennä vauvan kanssa treenaamaan. Kiitos vielä K:lle vinkistä! <3

 

Olipahan muuten ihanan keväinen fiilis tänään. Ihanaa loppupäivää!

 

 – R –

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Terveys