Torju syksyn tautikierre: kolme tapaa käyttää inkivääriä ja sitruunaa
#ruoka- ja juomainspiraatio Tehokas apu syysflunssaan inkivääristä ja sitruunasta. Tämän kaksikon terveyshyödyt perustuvat niiden sisältämiin vitamiineihin ja hivenaineisiin. Molemmat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, kaliumia ja rautaa. Sitruuna sisältää näiden lisäksi magnesiumia, ja inkiväärissä saa myös sinkkiä, A- ja E-vitamiinia, joista on apua tautikierteeseen. Inkivääri ja sitruuna ovat yhdessä käytettynä kirpeä, mutta terveellinen vaihtoehto. Niiden käyttöön on […]