Tag: mielenterveys

Takana on raskas viikko ja tekee mieli vain käpertyä sohvalle katsomaan Netflixiä. Suunnitelmissa on pötkötellä koko viikonloppu telkkarin ääressä ja nukkua aamuisin pitkään. Mutta miksi sunnuntai-iltana väsyttää edelleen eikä olo ole levännyt ja pirteä? Pelkkä makoilu ei aina ole paras ratkaisu väsymykseen, vaan lepoa miettiessä pitäisi ottaa huomioon myös koetun kuormituksen moninaiset lähteet. Mitä siis […]

Tuntuu siltä, että lähiaikoina ainakin omassa kuplassani ihmiset ovat olleet jokseenkin turhautuneita työelämään ja työhyvinvoinnin haasteet ovat olleet yleinen vieras keskusteluissa. Olen käynyt viimeisen viikon aikana muun muassa keskusteluja, joissa on käsitelty aiheita kuten kuormitus, työuupumus, huono johtaminen ja työkulttuurien haasteet. Työelämä tuntuu haukkaavan paikoin kohtuuttoman osan ihmisten energiasta ja siitä seuraavat ongelmat ovat mitä […]