Joka päivä jotain

Punnitukseen on vielä pari päivää. Työt vie aika paljon aikaa. Ja välillä meinaa tuo syöminen unohtua. joten otin käyttööni naturdiet shake. jos se hieman helppotaisi, ettei tulisi syötyä mitään hyvää. 

Tänään aamulla kävin koiran kanssa 50 minuutin lenkkin tekemässä. ja illalla teen saman kävelyn. Tänään ei ole aikaa zumbailla eikä mennä kuntosalille. Huomenna on kuitenkin vapaa päivä ja ajattelin tehä siitä kunnon treeni päivän. 

saapa nähä onko se kilo mennyt vielä pois. 

huomasin tuossa että ruokavalio on aika kasvisperäistä. en syö paljon lihaa enää olenkaan. osaksi sen takia että mieheni on kasvissyöjä ja en aina jaksa tehä kahta eri annosta ruokaa.

täällä on ollut hieman kurjat kelit nyt viime aikoina ja tietenkin mun vapaapäivänä sataa vettä. onneksi urheilua voi harrastaa myös sisällä.