Tag: vähentäminen

ravinnolla on suurin merkitys hyvinvointiisi

ravinnolla on suurin merkitys hyvinvointiisi

Kiinnostuin minimalismista muistaakseni vuonna 2018. Tämän jälkeisenä noin seitsemänä vuonna olen tehnyt monia muutoksia elämässäni, joiden kaikkien pohja-ajatuksena on ollut halu voida paremmin. Ensin etsin elämälleni merkityksen ja tarkoituksen. Aloin toteuttamaan unelmiani, kiinnitin huomiota sosiaalisten suhteitteni laatuun, tasapainotin työn ja vapaa-ajan suhdetta palkattomilla ja osa-aikaisuuksilla. Ymmärsin myös oman erillisyyteni jossa nautin yksinolosta, ajoin nopeat dopamiinit […]

minimalistista maksimalistiksi ja takaisin – sekä mitä opin ihmissuhteista

minimalistista maksimalistiksi ja takaisin – sekä mitä opin ihmissuhteista

Pari edeltävää vuotta oli mulle vaikeita. Sitten ymmärsin, viime kesän jälkeen. Voitin erillisyyden tuskan, näin maailman kauniimpana kuin koskaan ennen. Tein sovun tämän päivän deittailumaailman kanssa. Tai en senkään kanssa, vaan itseni. Ymmärsin sen, ettei se kuinka valmis joku on ihmissuhteisiin ja miten tämä valmius ja valmistumattomuus ilmenee, ole mitään henkilökohtaista mua vastaan. Se kertoo […]

ihminen on tiedettä, eikä väsymys kuulu ihmisyyteen

ihminen on tiedettä, eikä väsymys kuulu ihmisyyteen

Edes siihen työihmisyyteen. (Muuta kuin ohimenevänä olotilana.) Ajattelen kaksi viikkoa sen jälkeen kun oon noudattanut glukoosikumouksen oppeja. Väsymykselle on aina olemassa jokin syy. Tuo syy löytyy tutkimalla elämänhallintaasi ja kehoasi. Joko et hallitse sitä, tai pinnan alla piilee jokin asia, kuten sairaus tai puutostila, joka vaatii korjausliikettä. Näistä ensinnä mainittuun voit itse vaikuttaa. Emme tiedä […]

ajatuksia yksinkertaistamisen takana

ajatuksia yksinkertaistamisen takana

Kävin joskus vuosi sitten ensimmäisillä tinder treffeillä. Kaveri oli juuri lähdössä pitemmälle matkalle ja tokaisi, että eroon pitäisi päästä ruokapöydästä, sängystä ja pyykinpesukoneesta. ”Mulla onkin vaan yksi noista”, naurahdin. Ei olisi ihan ensimmäisenä tullut ehkä pyykinpesukone mieleen. Mua on aina kiinnostanut äärimmäinen yksinkertaisuus. Tai aina ja aina, sen jälkeen, kuin luin Fumio Sasakin kirjan Goodbye, […]