Googlasin kiitollisuuspäiväkirjan

Googlasin tänään kiitollisuuspäiväkirjan. Nyt on sen aika. On hetki, jolloin voin vielä pelastautua kiireen ja negatiivisuuden oravanpyörästä. Hetki, jolloin mulla on vielä mahdollisuus kääntää ajatukset työntäyteisestä ruuhkasyksystä iloisempiin asioihin ja ottaa se tavaksi.

juhannusyö.jpg

Lomien välissä uppouduin hetkessä duuniin, vaikka olin juuri hetkeä aiemmin päättänyt tehdä toisin. Päättänyt tehdä vähemmän tunteja, tehokkaammin. Päättänyt muistaa, että arjessa on paljon muutakin, vaikka kunnianhimolla on tapana kolkutella olkapäätä säännöllisin väliajoin.

Nappaan siis itseäni niskasta kiinni ja alan listaamaan asioita, joista olen elämässäni onnellinen. Niitä asioita, jotka senkin päivän aikana onnistuivat, kun kaikki tuntui menevän päin puuta. Googlen tuloksessa kiitollisuuspäiväkirjasta sanottiin näin: 

Kiitollisuusharjoitus suuntaa huomiosi pois epäonnistumisista ja pettymyksistä ja vahvistaa itsetuntoa ja omanarvontuntoa. Toisaalta kiitollisuudentunteet suojaavat stressaavien ja negatiivisten elämänkokemusten ja kriisien keskellä.

Tänään..

…olen kiitollinen ihanasta avomiehestä, joka kävi kaupassa mukisematta, vaikka olin luvannut mennä. Kokosi vielä päivällisbuffetinkin meille kahdelle hymyssä suin.

…olen kiitollinen siitä, että voin liikkua ja jaksan juosta yhä pidempiäkin matkoja tauosta huolimatta. Lähdin fiilistelylenkille, juoksin 10,5 kilometria ja palasin kotiin hyvän fiiliksen kera.

…kiitän siitä, että mulla on kesälomaa jäljellä ja voin tehdä sen kahden viikon aikana vielä mitä ikinä keksin ja haluan. Hieman matkakassaakin olisi säästössä reissua varten.

…viidentenä ja päivän viimeisenä asiana olen kiitollinen ihanista ystävistä, joita mulla on liuta. Tänään etenkin siitä yhdestä, joka lainasi mulle patjaa ja imuria tiukassa elämäntilanteessa ja auttoi mua selviytymään isosta haasteesta. Selviydyin. Nyt elämä taas hymyilee ja voi ympyrä sulkeutuu ekaan kiitollisuuden kohteeseen.

Google muistutti myös, että

Kiitollisuus estää ihmisiä pitämästä hyviä asioita elämässä itsestään selvyytenä. Se myös suuntaa huomion nykyhetkeen.

Kiitollisuuspäiväkirjani jatkukoon jo vaikka heti huomenna. Myöhemmin myös blogissa.

-Noora

Puheenaiheet Ajattelin tänään

Kahden sitipreikki Tallinnassa

tallinna_6_5.jpg

Osittain hetken mielijohteesta suuntasimme helatorstaiksi Tallinnaan kaksin nauttimaan vapaapäivästä ja viettämään aikaa toistemme kanssa, rauhassa, pitkästä aikaa. Päivä jopa ylitti odotukseni – Tallinnalla on tapana. Tämä johtuu usein siitä, että kaupungissa suunnitelmat muuttuvat usein nopeastikin, kun on aikaa eksyä, seikkailla ja katsella ympärilleen. Kaikki kohteessa muuttuu niin nopeasti, että jo parin kuukaudenkin jälkeen voi olla jälleen uutta koettavaa.

Lähdimme matkaan Silja Europalla Olympiaterminaalista. Menomatkalla chillailimme laivassa ja nautimme erikoisaamiaista kuohuvalla. Maistui ja oli ihanan rauhallista. Nautimme myös ulkoilmasta laivan helikopterikannella, jonne paistoi ihanasti aurinko. (Huom! Avoimuuden nimissä mainitsen, että työskentelen kyseisessä varustamossa. Kirjoitan kuitenkin rehellisesti omista matkatunnelmistani, keskittyen kulkupelin sijaan kohteeseen.)

Tallinnaan saavuttuamme suuntasimme ensimmäiseksi ostamaan matkakortit, tai minä vain latasin omaani päivän matkoja varten. Jos Tallinnassa tekee päivän aikana yli 2 matkaa julkisilla, on edullisempaa ladata kortti koko päiväksi. Kortin lataus onnistuu helposti esimerkiksi kioskilla.

telliskivi_piippu_6_5.jpg

lavakiikku_6_5.jpg

Hetken shoppailukatselmuksien jälkeen Viru Keskuksessa ja Rotermannin alueella, suuntasimme Telliskiveen, Kalamajaan, jossa halusimme syödä lounasta. Nautimmekin pitkän lounaan Kivi Paber Käärid -ravintolassa, josta tuli viime kesänä suosikkini. Vähän aikaa mietin, onko liian tylsä mennä samaan paikkaan, kun olemme kaupungissa, jossa ravintolatarjonta ei lopu kesken. Mutta totesin, että hyvää kannatan mielelläni ja tilasin kuitenkin eri ruoan.

kivipaber_hampurilainen.jpg

Kivi Paber Kääridin kaikki ruoat ovat gluteenittomia. Ruoat saa myös vegaanisina. Itse en noudata kumpaakaan ruokavaliota, mutta sekä kesäinen hampurilaisateriani (kuvassa) että tämänkertainen lohiannokseni saivat pieneen euforiaan (niin hyvää!). Suosittelen siis mielelläni paikkaa. Aterioiden hinnatkaan eivät Tallinnan ravintoloiden tapaan paina hirveästi kukkarossa. Ja niin: pitää vielä paljastaa suosikkijuomani, joka on saksalaisen Fritz Spritzin luomu-raparperilimonadi. Vähän makea mieltymyksiini, mutta superaidon makuista ja ah niin täydellistä kylmänä nautittuna lämpimänä päivänä.

fritz_6_5.jpg

suklaakakku.jpg

Aterian kruunasi ihana vadelma-mutakakku. Masut tyytyväisinä jatkoimme matkaa Telliskiven kauppoihin. Ostin sisustuskauppa Home Artista suloiset smoothiekipot (kuvia saatte smoothiepostauksessa myöhemmin). Homeart on myös kahvila ja herkullisten kahvilatuotteiden lisäksi siellä myydään mm. La Muu -jätskiä. La Muu on Tallinnassa tuotettua luomujäätelöä, josta on mitä erikoisempia makuja saatavilla. Jätskiä saa toki muualtakin kuin täältä. Tällä kertaa jätski jäi altaaseen, mutta kesällä pitää testata taas uusia makuja.

ratikka.jpg

Jatkoimme matkaa Telliskivesta kohti keskustaa ja kylpylähetkeämme. Pulahdimme altaaseen (työpaikkani omistamassa) Tallink Spa & Conference Hotellissa. Parasta oli nauttia ajasta kahden kesken. Kylpylät, huvipuistot ja muut elämykset on aina olleet matkoillanne SE juttu, joten tämäkin tuntui tosi oikealta ja toi mieleen niitä kivoja tunteita ja muistoja, joita yhdessä ollaan koettu. Porealtaassa löhöily ja höyrysaunat sekä frozen-drinkit altaassa veivät voiton ja varsinainen uiskentelu jäi vähemmälle.

Lilluttelun jälkeen suuntasimme vielä pikalaivalle ja lahden yli illaksi kotiin. Ihana reissu kaiken kaikkiaan. Niin ihana, että halusin kirjoittaa tästä, vaikka normaalisti pyrinkin jättämään yllä mainituista syistä laivamatkakertomukset blogista pois. 

-Noora

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Matkat