Lupa tehdä ei-mitään

Välillä pitää olla päiviä, kun vain on ja kuuntelee itseään. Antaa luvan höllätä. Mulla on tänään sellainen päivä. Työviikko on tuntunut raskaalta ja vienyt verojaan, päälle olen treenannut into piukeana monta päivää putkeen ja nyt tuntuu kropassa. Tänään pääsin hierojalle rentoutumaan töiden jälkeen ja sieltä kotiuduttuani annoin itselleni luvan olla.

Söin hyvän päivällisen, enkä tuntenut syyllisyyttä santsata ruokaa vain, koska se oli niin hyvää. Ostin kaupasta pannarivärkit, jota kohta pääsen väsäämään ja lehtitelineessä odottaa pino lukemattomia Trendi , Kauneus & Terveys ja Image-lehtiä lukijaansa. Nappasinpa palan suklaatakin.

Koen, että terveellisen ja hyvinvoivan elämän kulmakiviä on se, että antaa itselleen välillä nautintoja ja ottaa aikaa itselleen sieltä täältä. Kirjoitin aiemmin kiireisen elämänvaiheeni ikuisuusongelmasta: kuinka saisin ajan riittämään kaikkeen. Tällä viikolla olen yrittänyt toteuttaa omia ratkaisujani ja viikonloppuna kerron blogissa, miten meni. Pääasiana olen ymmärtänyt, että aikaa voi välillä tehdä. Jättää väliin asioita, myöntää, että nyt ei jaksa, eikä pysty. En ole koskaan ollut siinä hyvä, mutta nyt aion opetella.

Onko sullakin laiskoja päiviä vai tuottaako oleminen haasteita kiireisen arjen keskellä?

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään

ELA Show

Jee!! Sain liput Ela showhun ja vielä ihan parhaassa seurassa. Meillä on pari kesää ollut vakkarikokoonpano Blockfesteillä ja ollaan ystävän kanssa aina todettu, kuinka ihanaa on omistaa samanhenksiiäkin kavereita, näitä ns. hoppifrendejä :D. Ollaan molemmat tykkäilty suomiräpistä jo sen syntysijoilta saakka, eli hamasta teini-iästä. Remmiin on liittynyt myös ystävän sisko ja kolmisin mennään tälläkin kertaa Ela showhun. 

Bongasin Suomipopin lipunmyynnin hieman ennen neljää iltapäivällä ja onneksi saatiin vielä ihan hyvät paikat, jokseenkin alakatsomot lavan läheltä oli jo menneet. Nyt ei harmita enää niin paljon Usherin keikan peruuntuminen, jonka piti alun perin olla ensi viikon maanantaina. 

Nyt jammailemaan tän tahtiin ja huomenna taas streettiin treenaamaan kuvioita kuntoon lokakuulle.

”Koval duunilla asiat vaan onnistuu.  Kokeillaan ja sit taas noustaan jos kaadutaan.  Hanskat ei tipahda, periks ei anneta.” – Ela

 

 

Hyvinvointi Mieli Musiikki Uutiset ja yhteiskunta