Kesälista 2014

Otin vastaan toimituksen haasteen julkaista oman kesälistani. Tykkään haaveilusta, suunnittelusta ja unelmoinnista kuin hullu puurosta. Puolisoni aina ihmettelee, miksi elämää pitää suunnitella eteenpäin, mut mä oon aina tehnyt niin.

Kuvankaappaus 2014-5-18 kello 19.47.12.png

  1. Ostan oman lonkkarin ja lähen cruisailemaan. Tästä kerkesin jo bloggaamaankin.
  2. Teen SUPista itelleni harrastuksen. Oon jo pitkään etsinyt omaa juttuani. Sitä yhtä, mitä tehdessä ajantaju katoaa, kun on vaan niin kivaa. Sitten löysin SUP -lautailun. Siitäkin kirjoitin blogissa.
  3. Syön paljon mansikoita. Aloitin jo muutama viikko sitten, tosin espanjalaiset yksilöt olivat vielä aika kovia. Kesämökillä juhannuksen tienoilla veän niitä sitten posket pullollaan. Loppukesästä mökiltä saa vadelmiakin.
  4. Nautin kiireettömistä aamuista – arkenakin. Ja luen lehden loppuun, jos siellä on kiinnostavia juttuja. En juokse bussiin, enkä junaan.
  5. Näen enemmän kavereita ja lähden mukaan, kun pyydetään.
  6. Käyn kotona pohjoisessa, ainakin kerran.
  7. Otan äkkilähön aurinkoon elokuussa!
  8. Pelaan sulkapalloa ilta-auringossa huolettomana, vaikka seuraavana aamuna pitäisikin nousta aikaisin töihin.
  9. Syön pehmistä Espalla.
  10. Nautin jokaisesta päivässä, sillä jokaisessa päivässä on aina jotain hyvää!

Löytyikö listalta mitään samaa kuin sulla?

Noora

Hyvinvointi Liikunta

SUP-lautailu – aloittelijan kokemuksia

Viime kesänä kuulin uudesta lajista nimeltä SUP. SUP-lautailu tarkoittaa lyhyesti melomista surffilaudalla (Stand Up Paddle). Meloja on tosin vain yksi ja laudalla on tarkoitus seistä. Kuulostaa haastavalta? Niin minäkin ajattelin. Kokosin alle vinkit aloittelijalle paikoista ja pukeutumisesta SUP-tunnille!

SUP-lautailemassa TöölönlahdellaMissä Helsingissä pääsee SUP-lautailemaan?

SUP-lautailutunteja järjestävät mm. Sup Finland ja Twenty Knots, joista ensimmäisen mukaan lähdin elokuussa 2013. Sivuilla ilmoittautuminen oli helppoa ja meilitse sain vastaukset avoimiin kysymyksiin.

Miten SUP-tunnille kannattaa pukeutua?

Sään vaatimalla tavalla. Myös mahdolliset kosteat olotilat tulee huomioida, nimittäin veteen molskahduksen jälkeen voi olla mukava vaihtaa kuivaa päälle jos edessä on esimerkksi bussimatka kotiin. Itselläni oli 20 asteen lämmössä yllä t-paita, lyhyet juoksuhousut ja mukava pitkähihainen sekä pitkät housut.

Tippuuko jokainen laudalta alussa?

Ei tipu. Saimme niin hyvät ohjeet opettajalta, että jokainen suppaaja pääsi polviseisonnasta pystyyn ja pysyi laudalla koko melonnan ajan.

Tuuli antoi haastetta ensimmäiseen tuntiin, nimittäin Töölönlahdelta Siltasaareen meloessamme se puhalsi vastaan sekä vienosti sivulta ajaen minua koko ajan vikasuuntiin. Kun melominen alkoi vähitellen sujua, polvien tärinäkin lakkasi ja sain muun porukan kiinni. Se oli hienoin tunne! Paluumatkalla melaa ei juuri tarvittu, tuulen ajaessa meidät takaisin lähtöpisteeseen.

Mihin tavarat voi laittaa tunnin ajaksi?

Meidän tapauksessamme tavarat jätettiin opettajan lukittuun autoon.

Tunnin jälkeen ainoa asia, joka harmitti, oli etten tutustunut lajiin jo aiemmin kesällä. Kausi nimittäin oli nyt päätöksessään, enkä päässyt laudalla toista kertaa. Mutta no hätä! Kesä on täällä taas ja tässä innoissani varailen Twenty Knotsin kurssia, että saisin valmiudet lähteä heidän kanssaan kokonaiselle SUP-retkelle.

Ihanaa SUP-kesää kaikille lajista jo innostuneille sekä tulevan kesän SUPpailijoille!

Noora

Hyvinvointi Liikunta