Tag: Työuupumus

    Sairausloma on jatkunut kohta neljä viikkoa ja neljän viikon takainen minä tuntuu jo todella kaukaiselta. Maailma näyttää erilaiselta; jollain tapaa selkeämmältä ja värikkäämmältä. Sumu on hälvennyt ja olo on parempi kuin pitkään aikaan. Tällä viikolla terapiassa totesimme terapeutin kanssa yhteistuumin, että käyntejä voidaan tässä vaiheessa pudottaa kuukausitasolla kahteen. Olin hämilläni ja vähän myös […]

Jos vain olisinkaan kuunnellut (tai työnantaja olisi tehnyt niin) ilmassa olevia uupumuksen merkkejä hyvissä ajoin, tilanne oltaisi ehkä saatu haltuun pienemmälläkin levolla, mutta niin sitä vain ajatteli, että nyt täytyy jaksaa – niin tekee muutkin. Työterveydessä uupumusta purkaessani työpsykologi nosti esiin täydellisen vertauksen selviytymistaistelusta, jollaiseen tilanne vähitellen muovautuu, kun kukaan ei nosta käsiä pystyyn ja […]

Sairaslomalla ollessa päätavoitteena on ollut saada keho ja mieli rauhoittumaan, mikä ei ihan hetkessä onnistunutkaan. Lähdin pois arkiympyröistäni ja hetken näytti hyvältä. Olin onnellinen, että sain pitkästä aikaa nukuttua hyvät yöunet ilman lääkeapua, kunnes kierrokset nousivat ja aloin heräillä taas aamuyöllä. Mieli on jatkuvasti hieman levoton nyt kun on ollut aikaa ajatella, vaikka kyllä ne […]