Mites ne uudenvuodenlupaukset?

Havahduin tänään pohdiskelemaan, että mitä sitä tulikaan itselleen luvattua neljä kuukautta sitten uutenavuotena? Ja miten olen onnistunutkaan niissä uudenvuodenlupausten toteuttamisessa? No, totta puhuen, aika huonosti. Tämä kevät on ollut aivan hullun kiireinen opiskelun ja työn yhdistämisen takia, itsestä huolehtiminen on jäänyt aivan taka-alalle, salillekaan en ole päässyt yli kuukauteen ja superherkkä vatsani on nyt viimein pistänyt stopin tälle stressikierteelle kaatamalla minut vuodepotilaaksi. Vointi ei siis tosiaankaan ole mikään maailman paras. Onneksi opiskelua ei ole enää kuin 1½ viikkoa jäljellä ja toukokuun lopussa häämöttää Budapestin reissu, joten kohta pääsee vihdoinkin hengähtämään. Mutta, mitä ne lupaukset olivatkaan ja missä on vielä parannettavaa:

  • Veden juomisen lisääminen: no niin, veden juomisen kanssa pitää ihan oikeasti skarpata tai muistutan kesällä rusinaa nestehukan takia. Ehkä otan taas pienen lipsumisen jälkeen sen DrinkEnough -sovelluksen käyttööni.
  • Venyttely: tämänhetkinen tilanne on se, että olen yhtä notkea kuin näkkileipä. Joten parannettavaa on. Ja paljon.
  • No ne fyssarin jumppaliikkeet: ei ole tullut näitäkään tehtyä kovin useasti. Ja tuloksena onkin jatkuva lonkkasärky ja täysin jumissa oleva alaselkä. Jumppaamisen määrään on pakko tulla positiivinen muutos, paitsi jos mielin tekolonkkaleikkaukseen 10 vuoden sisällä. Tämä oli fyssarin tuomio, kun hän julisti minulla olevan yhtä hyvä lonkkien liikkuvuus kuin kasikymppisellä mummolla.
  • Rentoutusharjoitukset: Noup. Ei ole tullut rentouduttua, kun otsasuoni on tykyttänyt koko kevään kouluhommien takia ja vaahtoa on vaan tursunnut suusta, kun on yrittänyt saada arjen rullaamaan ja kaiken tehtyä ajallaan. Ehkä pitäisi välillä vähän relaksoitua.

Eli summa summarum, lupausten täyttäminen on tähän mennessä sujunut surkeasti. Onneksi tästä ei kuitenkaan kannata masentua, sillä vielä on kesää jäljellä. Vielä siis ehtii joogata auringonlaskussa, kuunnella lintujen laulua, ryystää lähdevettä ja treenata lonkkalihaksia.

Mites teillä on uudenvuodenlupausten pitäminen sujunut?

 

x Marjo

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys

DIY: uudestisyntynyt paita

Kuten moni teistä varmaan jo tietääkin, ostan suurimman osan vaatteistani kirpputorilta vaatteiden edullisuuden ja löytämisen ilon vuoksi. Usein kirppiksellä kohtaa aivan huippulöytöjä, joissa on kuitenkin jotain vikana: vetoketju on rikki, nappeja puuttuu, vaatteessa on tahroja tai reikiä tai vaate on aivan hirveän nyppyinen. Viimeviikkoisella kirppiskierroksellani löysin malliltaan ja väriltään aivan ihanan paidan, joka oli kuitenkin melko karussa kunnossa. Mutta mitä näiden kahden kuvan välillä sitten oikein tapahtuikaan?

tupla2.jpg

Paita suoraan kirppikseltä – ja paita fiksailun jälkeen.

img_1777_0.jpg

Kuten tästä kuvasta huomaa, paita oli todella ryppyinen, ja sen lisäksi..

tupla.jpg

…siinä oli reikiä, nyppyjä ja tahroja.

IMG_1782.JPG

…napit olivat huonosti kiinni ja langanpätkiä roikkui paidasta.

IMG_1839.JPG

Aseikseni valitsin sakset, sopivanväristä lankaa, neulan ja partahöylän. Päättelin kaikki irtonaiset langat paidan nurjalle puolelle, ompelin napit paremmin kiinni ja parsin reiät siisteillä pistoilla ja poistin köyhän naisen nypynpoistajalla, partahöylällä, nypyt kankaan pinnasta. Tuon höylä-niksin poimin joskus aikoja sitten ja se todella toimii: höylää nyppyistä kangasta kevyesti, mutta varo mahdollisia langanvetoja. Älä myöskään liikaa innostu höylän kanssa, sillä saatat vahingossa kuluttaa kankaan puhki. 

IMG_1844.JPG

Sitkeältä näyttäviin tahroihin käytin nestemäistä, valkoiselle pyykille tarkoitettua ainetta: kastelin paidan likaiset kohdat ja hieroin pesuainetta tahrakohtiin paidan molemmille puolille, annoin vaikuttaa hetken ja pesin sitten paidan normaalisti 30 asteessa. Ja tuli puhdasta!

IMG_1829.JPG

Korjaamisen ja pesun jälkeen silitin paidan ja siitähän tuli kuin uusi:

IMG_1831.JPG

3 euros well spent – vai mitä mieltä olette?

Loppuun vielä muutama perusvinkki vaatteiden kunnon tarkastamiseen ja kirppisvaatteiden uudistamiseen:

♥ Aina, kun löydät jotain kivoja vaatteita kirppikseltä, tarkasta niiden kunto hyvässä valaistuksessa: irvistävätkö saumat, puuttuuko nappeja, millainen pesuohje vaatteessa on, ovatko vetoketjut kunnossa, onko vaatteessa reikiä, haiseeko vaate hirveältä, onko se nyppyinen, onko siinä isoja ja pinttyneitä tahroja ja onko vaatteen mahdolliset koristeet (paljettiaplikoinnit yms) kunnossa ja tallessa.

♥  Jos löydät ihanat kirppiskengät halvalla, mutta niissä on kantalaput pilalla, kenkien hinta nouseekin huimasti, sillä uusien kantalappujen hinta suutarilla laitettuna pyörii yli 10 eurossa. Myös rikkinäisillä vetoketjuilla varustetut kengät kannattaa unohtaa, sillä uusi vetoketju esimerkiksi yhteen maiharibootsiin kustantaa noin 30e.

 Jos kuitenkin löydät ihanat ja ehyet kirppiskengät, pyyhi niiden sisäpinnat desinfiointiaineella ennen käyttöön ottoa aina, jos kyseessä on avojalkaan tuleva kenkä. Näin ainakin pienennät riskiä saada jonkun mutanttivarvassilsan.

♥ Hatut ja muut pesua kestämättömät päähineet kannattaa pakastaa ilmatiiviiseen muovipussiin suljettuna ennen käyttöönottoa mahdollisten saivareiden varalta.

♥ Pese voimakassävyiset kirppisvaatteet ensimmäisellä kerralla erillään muista vaatteista, sillä ne saattavat päästää voimakkaasti väriä.

♥ Älä koskaan ota käyttöön tai varastoi kirppisvaatetta muiden vaatteiden kanssa ennen pesua ja muuta huoltoa, sillä puhtaankin näköinen vaate voi kantaa mukanaan esimerkiksi lutikoita tai muita tuholaisia.

♥ Jos vaatteessa on iso öljytahra näkyvällä paikalla, kannattaa sen ostoa harkita tarkkaan, paitsi jos omistat jotain supereita rasvatahrojenpoistotaitoja. Jos edellinenkään omistaja ei ole saanut öljytahraa pois, mitkä ovat sinun mahdollisuutesi?

♥ Jos kyseessä on kuitenkin tavallinen suklaa-, mustekynä- yms tahra, niin kurkkaa niiden poistoon kingit vinkit Marttojen sivuilta.

♥ Vaikka vaatteessa olisi voimakas hajuveden/tupakan/bensan haju, usealla pesukerralla, pitkällä tuulettamisella ja pakastamisella saa raikastettua lähes vaatteen kuin vaatteen hajun.

♥ Jos yhtään osaat (ja viitsit) ommella, käyttää nukkaleikkuria (tai höylää) tai silittää, niin älä pelkää reikäistä paitaa, nyppyistä huivia tai ryppyistä hametta, sillä pikkurahalla ja pienellä vaivannäöllä kirppisvaatteista saa uudenveroisia.

 

Mitä tykkäsitte tällaisesta DIY -postauksesta? 🙂 Korjaatteko ja uudistatteko itse paljon vaatteita?

 

x Marjo

Muoti DIY Ostokset