Tag: liikunta

Olen tässä jo tovin pohdiskellut omaa suhtautumistani liikuntaa kohtaan ja sitä, miten ajatukseni hyvinvoinnista ovat muuttuneet vuosien saatossa. Vielä muutama vuosi sitten saatoin tehdä monta 10km rääkkilenkkiä viikossa, vaikka se vain pahensi asentovirheestä johtuvia lonkkakipujani. Syömistottumukseni olivat aivan hirveät ja unirytmini totaalisesti pielessä. Koko ajan väsytti enkä osannut urheilla tavalla, joka vahvistaisi kehoani hajottamisen sijaan.  […]

Tässä nykypäivän fitness-myrskyssä on liki mahdotonta pysyä tervejärkisenä, kun pitäisi olla lihaksikas, rasvaton, muodokas, sporttinen, seksikäs ja timmi. Entäs jos onkin lyhyt ja pehmeä? Tai yhtä laiha kuin pulkannaru? Mitä sitten pitäisi tehdä? Onneksi vallitsevalla ilmapiirillä on antaa siihenkin ratkaisu: syö aivan maan perkeleesti raejuustoa, ananasta, broiskuu, palkkarii, protskuu, banskuu ja treenaa 9 kertaa viikossa […]

Elämä on palannut taas kevään myötä tuttuihin uomiinsa: luentoja ja niiden skippaamista totaalisen turhautumisen takia, kahvittelua humanistien Humus-kahvilassa (josta saa ihania laskiaispullia!), bussilla matkaamista, tenttikirjojen silmäilyä, kroonista rahapulaa, treeniä, pyykkikasojen selättämistä, saunomista, pakkasessa palelua, teeövereitä ja parhaan ystävän kanssa WhatsAppailua jokaisesta rasahduksesta. Mutta jotain uuttakin tapahtui lauantaina: kävimme poikaystäväni kanssa kiipeilemässä Toppilan vanhaan voimalaan avatussa […]

Nyt kun on koittanut uusi vuosi ja uudet kujeet, ajattelin esitellä teille omat suosikkini treenivaatteista. Pyrin käymään salilla 3x viikossa ja, vaikka en menekään sinne posettamaan ja ottamaan kuvia todisteeksi tosi kovasta treenistä (joita vois sitten tägätä Instaan #salilekasalilvika, #eikipuueihyötyy), ovat hyvännäköiset treenivaatteet kuitenkin minulle osa salilla käymisen ilosta. En ole treenivaatteiden suhteen erityisen merkkiuskollinen, vaan ostan […]

Moi! Tänään päätin kirjoitella teille omasta liikkumisestani. Olen viettänyt viime päivät edelleen hammassärystä kärsien, kotona nysväten (polte päästä salille alkaa olla jo melkoinen): soitin tänään YTHS:lle ja hoitaja epäili poistohaavan tulehtuneen ja käski soittaa huomenna vapaata akuuttiaikaa hammaslääkärille. Nice. Kipeän suun sörkkiminen piikeillä, imulla ja kaapimilla kuulostaa mukavalta aktiviteetilta huomiselle. Mutta hampaasta valittaminen sikseen: nyt […]