Tag: terveys

Vuosia kärvistelin koko ajan pahenevan päänsäryn ja kivikovien hartioiden kanssa. Ajattelin sen johtuvan pelkästään tietokoneen edessä kyyhöttämisestä ja kovasta opiskelutahdista. Massiivisiksi kasvaneet ja teräksiset purentalihakseni ohjasivat kuitenkin minun pohtimaan sitä mahdollisuutta, entä entäpä jos sittenkin narskuttelen – tai ainakin puren hampaita yhteen kaikki yöt? Aloin kiinnittää huomiota purentakäytökseeni ja huomasin, että puren hampaitani yhteen aina […]

Vihainen vatsani on draamaillut runsaasti viimeisen vuoden aikana. Olen sen takia joutunut kahdesti päivystykseen, rampannut monesti lääkärissä, toiminut labrassa neulatyynynä, käynyt vatsan alueen ultrassa, mahalaukuntähystyksessä ja nyt viimeisimpänä paksusuolentähystyksessä. Näiden tutkimusten aikana on poissuljettu mm. helikobakteeri, keliakia, refluksitauti, mahahaava ja krooninen suolistosairaus. Aikaisemman tarinan vihaisesta vatsastani löydät tästä, ja täällä kertoilen IBS:stä ja FODMAP -ruokavaliosta. […]

Olen jo vuosia kärsinyt vatsavaivoista, jotka ovat vain pahentuneet yliopiston aloittamisen jälkeen. Viime kesänä tilanne karkasi käsistä: jouduin käymään 2 keikkaa päivystyksessä vatsakipukohtauksen takia, kävin useamman kerran lääkärillä ja pääsin vihdoin mahalaukuntähystykseen heinäkuun lopussa. Tähystys poissulki mm. keliakian, refluksitaudin, mahahaavan ja helikobakteerin mahdollisuuden. Tähystyksen jälkeen lääkäri päätyi IBS-diagnoosiin (ärtyvän suolen oireyhtymä), johon ei ole parantavaa […]

Olen tässä jo tovin pohdiskellut omaa suhtautumistani liikuntaa kohtaan ja sitä, miten ajatukseni hyvinvoinnista ovat muuttuneet vuosien saatossa. Vielä muutama vuosi sitten saatoin tehdä monta 10km rääkkilenkkiä viikossa, vaikka se vain pahensi asentovirheestä johtuvia lonkkakipujani. Syömistottumukseni olivat aivan hirveät ja unirytmini totaalisesti pielessä. Koko ajan väsytti enkä osannut urheilla tavalla, joka vahvistaisi kehoani hajottamisen sijaan.  […]

Ei mennyt se tämänviikkoinen Kestilän reissu ihan niin kuin Strömsössä: pääsin Kestilän sijaan vain Oulusta parinkymmenen kilometrin päässä sijaitsevaan mummolaani, jossa sain taas niin pahan vatsakipukohtauksen, että mummo soitti minulle ambulanssin, joka kiidätti minut OYS:n päivystykseen. Mitään vikaa lääkärit eivät tälläkään kertaa minusta löytäneet, vaikka vatsakipukohtaus iski pahempana kuin koskaan aikaisemmin: makasin mummolan vessan lattialla […]