Äitiysviikonloppu

*Äitiysviikonloppu saatu

Sain kesällä viestin Onnen kuplia -nimisen äitiysviikonlopun järjestäjältä, haluaisinko osallistua tällaiseen syksyllä? Kyseessä on odottaville äideille suunnattu tapahtuma, jonka tarkoituksena on auttaa valmistautumaan positiiviseen synnytyksen ja äitiyden kokemukseen. Vallitsevan tilanteen johdosta syksyn tapahtuma kuitenkin peruttiin ja se järjestettiin nyt hiukan myöhemmin pienemmällä porukalla, jotta turvallisuus saatiin taattua.

Viikonloppu oli Hotelli Krapissa, noin 30 minuutin ajomatkan päässä Helsingistä. En ollut aiemmin kuullut paikasta, mutta se osoittautui varsin idylliseksi lokaatioksi juuri tällaiselle tapahtumalle. Tunnelmallinen, intiimi ja ihan mielettömän ruoat jokaisella aterialla. Sieltä löytyi myös savusauna, joka oli varattu meidän porukalle ennen illallista.

Viikonloppuun kuului monta erilaista luentoa, raskauskuvaus, raskausjooga ja sunnuntaina oli  sellaista ohjelmaa, johon puoliso sai tulla mukaan. Silloin käsiteltiin muun muassa osteopatiaa ja akupunktiota raskauden ja synnytyksen aikana, sekä erilaisia synnytysasentoja. Lauantaina äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Janna Rosenqvist kävi läpi erilaisia harjotteita odotusajalle, sekä myös palautumiseen. Sen jälkeen oli todella perusteellinen synnytysvalmennus, jonka piti Kolmen sydämen kätilö ja doula Krista Katainen.

Keväällä näitä viikonloppuja järjestetään Helmikuussa ja Huhtikuussa. Kannustaisin menemään hyvissä ajoin, esimerkiksi viimeisen kolmanneksen alkupuolella. Koin itse, että ihan näin loppuvaiheessa oli ajoittain hiukan vaikea istua pitkiä aikoja, vaikka pausseja ja välipaloja oli hyvin. Ja ehkä viikonlopusta saa paremmin eväitä myös raskausaikaa varten, kun sitä on enemmän jäljellä.

Varsinkin sellaiset, jotka toivovat alatiesynnytystä ja jos se millään tavalla mietityttää, saavat viikonlopusta varmasti paljon irti. Monet harjoitteet valmensivat kehoa h-hetkeä varten ja toki myös itse synnytyksestä puhuttiin paljon monista eri näkökulmista ja monen eri asiantuntijan kanssa.

Oli aivan ihana ottaa tällainen mini getaway tähän loppuun, juuri ennen kuin sulkeudumme tänne kotiimme pitämään karanteenia ennen pikkuisen syntymää. Ei sitä tiedä, kuinka pitkään menee, että seuraavan kerran pääsee ihan yksikseen viikonlopuksi vain rentoutumaan.

Sain myös teille jaettavaksi alekoodin ”slybl”, jolla saa 40€ alennuksen kaikista tulevista tapahtumista, kun varaus on tehty 13.12. mennessä (ei voi yhdistää muihin tarjouksiin). Kannattaa myös käydä kuuntelemassa Onnen kuplia -podcastia, joka löytyy täältä tai esimerkiksi Spotifyista.

Esimerkiksi viimeisin jakso vauvan unesta oli todella mielenkiintoinen! Kuuntelin jotkut kohdat kahteen kertaan, sillä uutta asiaa tuli niin paljon. Siitä on varmasti apua monelle, oli sitten oma vauva vasta syntymässä, tai jo puolenkin vuoden ikäinen. Ystäväni jolla on lapsi, sanoi että jos yhden asian hän olisi halunnut tietää ennen lapsensa syntymää, olisi se ollut se, että vauvan unesta kannattaa opiskella etukäteen. Väsyneenä voi olla todella rankkaa alkaa selvittää asioita ja monilta ”virheiltä” voi välttyä etukäteen. Jakson kuunneltuani mietin, pitäisikö jopa palkata unikonsultti heti alkuun, jos sillä voisi välttyä unikoulun tekemiseltä myöhemmin.