Ihana unohdettu puuro
Meillä on perheessä ollut aina tapana syödä puuroa illalla. Pitkään aikaan en kuitenkaan ole oikeastaan syönyt iltapalaa, joten puurokin on siinä samassa ihan unohtunut. Fitfashionilla on kuitenkin käynnissä Elovena Hetki Kaura & Kuitu Pikapuuro-kilpailu, jossa bloggaajat jakavat omia lempipuuroreseptejään.
Siitä lähtien kun kuulin tästä kilpailusta, olen suorastaan himoinnut puuroa. Koska aamiaiseksi en osaa sitä vieläkään mieltää, pohdin että siitä tulisi oiva välipala esimerkiksi tunti-pari ennen lenkkiä.
”Elovena Hetki Kaura & Kuitu on hyvä valinta peruspuuron ystävälle. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle, tarvitaan vain kiehuvaa vettä.
Aidon ja luonnollisen maun lisäksi Elovena Hetki on lempeää ja kevyttä ravintoa vatsalle. Se pitää näläntunteen poissa pitkään ja antaa energiaa päivän ponnistuksiin aamupalana, lounaseväänä, välipalana ja iltapurtavana.”
Puuroannokset ovat valmiiksi annospusseissa, joten se on helppo ottaa vaikka töihin iltapäiväevääksi mukaan. Muutenkin on mielestäni hyvä syödä joku isompi välipala lounaan ja iltaruoan välillä, jos meinaa mennä urheilemaan töiden jälkeen. Yhdestä pussista saa kuitua 21 % päivän saantisuosituksesta. Siinä ei ole myöskään lisättyä sokeria. Lisätietoa puurosta voit lukea täältä.
Tein nyt ensimmäistä kertaa puuron soijamaitoon ja siitä tuli valehtelematta ihan sairaan hyvää! Sellaista täyteläisen kermaista, vähän kuin mannapuuro. Ohjeessa luki 2 dl vettä tai maitoa, mutta laitoin itse ainakin 3 dl koska pidän hiukan kosteammasta puurosta. Kiehautin soijamaidon liedellä ja kaadoin puurohiutaleiden päälle.
Päälle leikkasin yhden banaanin ja sulatin mustikoita ja vadelmia pakkasesta. Kruunasin annoksen vielä reilulla lusikallisella luomuhunajaa.
Tällaisen annoksen voi mielestäni syödä välipalan sijaan iltapalaksi tai aamiaiseksi, mutta omasta mielestäni se toimii parhaiten ennen treeniä.
Muiden bloggareiden puuroreseptejä voit käydä kurkkimassa täältä. Samassa osoitteessa voi myös äänestää omaa lempireseptiään. Äänestäneiden kesken arvotaan Elovena Hetki Kaura & Kuitu Pikapuuro paketteja.