Jääpalakylpyjä ja täriseviä lihaksia

Huh huh! Tänään aamu alkoi elämäni ensimmäisellä crossfit-tunnilla Crossfit basementissa, jonka Peak Performance ja Sara olivat järkänneet. Olin jostain syystä jännittänyt tätä niin paljon, että heräilin pitkin aamuyötä katselemaan kelloa. Kun pääsin pelipaikoille, kuulin etten ollut ainoa jota tämä oli pelottanut. 

Treeni oli melko alavartalopainotteinen, ja tuli kyllä kyykättyä koko kuun edestä. Olin jo luullut, että levytangon kanssa tehdyt kyykyt jäisivät päivän viimeisiksi, mutta sen jälkeen olikin vasta kunnon kuritus edessä. Vuorossa oli nimittäin kolmeminuuttinen biisi, jossa tuli mennä kyykkyyn aina kun laulussa lauletaan ”bring Sally down” ja nousta vasta, kun lauletaan ”bring Sally up”. Täällä yksi esimerkkivideo haasteesta. Voin kertoa, että teki mieli heittäytyä lattialle makaamaan tämän jälkeen.

Jalat oli niin tärinöissä, että oli pakko mennä lopuksi kylmäaltaaseen, joka oli täynnä jääpaloja. Pelkään pahoin että loppuviikosta ei Alepa-pyörät ole niin kovassa käytössä kuin viime päivinä. Oli kuitenkin todella hauska päästä vihdoin testaamaan lajia, ja ainakin kroppaa tuntee urheilleensa.

Nyt pakko mennä vähän rullailemaan jalkoja, jos vaikka voisi siten helpottaa huomisia.. ja ylihuomisia.. ja sen jälkeisen päivän jumeja vähän etukäteen.

Kuvat: Svante Gullichsen