Kuvat kertovat totuuden

Olen harmitellut, etten ole ottanut missään vaiheessa sellaisia kuvia, mistä voisi seurata kunnon kohenemista. Oma silmä tottuu niin nopeasti, että helposti alkaa epäillä, onko mitään muutosta saanutkaan aikaiseksi. Eilen päädyin selailemaan vanhaa blogiani ja löysin sieltä yhden vertailukelpoisen kuvan viime vuodelta. Kun laitoin kuvat vierekkäin, näin ihan selkeän muutoksen.

Kuvien välillä on melko tarkkaan vuosi eroa. Kuvien ottaminen onkin loistava tapa seurata omaa kehitystä, jos tavoitteena on lihasmassan kasvatus, laihdutus tai kiinteytys. Näkyvät tulokset tsemppaavat jaksamaan taas kahta kovemmin. 
Nyt hyvää yötä! 🙂