Mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua?

958A9177_web.jpg

Kerroin jo pari viikkoa sitten onnettomasta laskettelutaustastani ja siitä, kuinka isot rinteet ovat jännittäneet. Sain kuitenkin meidän Talman laskupäivästä niin huikeasti itsevarmuutta, että lähdin tänne Åreen paljon paremmalla mielellä. Meitä on täällä kaikentasoisia laskijoita, mutta tällaisia ihan vasta-alkajia on minun lisäkseni vain yksi. 

Olemmekin pysyneet tämän päivän tiiviisti yhdessä ja ylittäneet pelkojamme samaan aikaan. Kyseessä on ihan mahtava tyyppi, joka on kaikenlisäksi vielä ammatiltaan aivokirurgi. Olen kuunnellut suu auki hänen tutkimuksistaan hiihtohissimatkojen aikana ja imenyt tyypistä inspiraatiota. Yhdessä olemme tsempanneet toinen toistamme ja fiilistelleet onnistumisiamme rinteissä. 

Mitä vanhemmaksi tulen, sitä arempi minusta tulee monen asian suhteen. Veikkaan että tämä on yleistä ja varmasti liittyy jollain tapaa itsesuojeluvaistoon. Tulee otettua paljon vähemmän riskejä kuin nuorempana ja jotenkin pelättyä ehkä liikaakin sitä, mitä kaikkea voikaan sattua. 

Samalla tulee kuitenkin vietyä itseltään ne onnistumisen tunteet, adrenaliinin ja sen fiiliksen, kun on ylittänyt itsensä pelosta huolimatta. Tänään niitä hetkiä kuitenkin tuli, ja mieleeni palasi sellainen lapsuuden riemu. Pitäisi useammin tehdä asioita, jotka vähän pelottaa. Pitäisi uskalla unelmoida asioista, jotka jännittävät jo ajatuksen tasolla. Pitäisi uskaltaa laittaa tavoitteita, jotka kuulostavat hurjilta. Ja ennen kaikkea, pitäisi lähteä niitä kohti pelosta huolimatta.

Sillä se hetki, kun voittaa pelkonsa ja voi rinteen alhaalla taputtaa itseään selkään ja katsoa taakseen ylpeänä miettien ”tulinko just ton mäen alas!” on ihan mieletön. Jos tällaisen saa jo mäkeä laskemalla, voin vain kuvitella millainen olo tulee tarttuessaan myös muihin pelottaviin unelmiin samanlaisella asenteella.

Hiihto-opettajamme on myös muistuttanut meitä ensimmäisestä päivästä lähtien tärkeimmällä asialla. Hän nimittäin kyselee aina silloin kun suurin pelko hiipii mieleemme, että mikä on pahinta mitä voisi tapahtua? Vastauksena nimittäin yleensä on kaatuminen. Jos ei muusta, niin siitä saan voimaa. Sama se on muissakin asioissa. Yleensä pelkomme on täysin irrationaalisia. Liiottelemme mielessämme mahdollisia lopputuloksia, vaikka järkevästi ajateltuna pahin mahdollinen asia saattaa olla itsensä nolaaminen. 

958A8629_web.jpg

958A8790_web.jpg958A8774_web.jpg958A8909_web.jpg

958A9170_web.jpg

IMG_0194_web.jpg

958A9231_web.jpg

IMG_0187_web.jpg958A9239_web.jpg

958A9309_web.jpg

IMG_0212_web.jpg

958A9260_web.jpg

958A8666_web.jpg958A8716_web.jpg958A8670_web.jpg

958A8685_web.jpg

Pictures: Emma Svensson

Suhteet Oma elämä Mieli Matkat

Mental Health Monday: tänään annoin itsestäni 30 prosenttia

_MG_9461.jpg

Kello herätti tänään aamulla neljän aikaan ja kurvasin puoliunessa yöpuku päällä taksilla hakemaan Kiraa kohti lentokenttää. Treffasimme kentällä Saran ja painelimme useamman kahvikupposen voimalla kohti Årea, jossa vietämme alkuviikon Peakin kutsumana. Kun pääsimme perille, meitä odotti aivan ihana vuoristomökki kerrossänkyineen. Yläkerrassa oli isot ikkunat, joista avautui vuoristonäkymä ja pitkä pöytä notkui lounasherkkuja. 

Täällä on paljon muitakin pohjoismaalaisia, joita emme olleet tavanneet aiemmin, joten päivä meni tutustuessa muihin ja hakemassa tuntumaa suksiin rinteessä. Puitteet ovat todella kunnossa, porukka aivan ihanaa, ja viimeistä rundia lasketellessamme meitä hemmoteltiin vielä mitä kauneimmalla auringonlaskulla. Illalla olisi tiedossa vielä joogaa, saunaa ja yhdessä kokkailua. 

Lyhyeksi jääneet yöunet ovat kuitenkin painaneet tänään paljon, ja tuntuu etten ole vielä päässyt täysin rinnoin nauttiman tästä tunnelmasta. Tänään pitää hipsiä aikaisin nukkumaan, jotta huomenna mieli on taas täydessä terässä. Äsken puhelimesta wifiä jakaessani tiputin puhelimen suoraan naamalleni, sillä taisin nukahtaa sekunnin sadasosaksi. 

Ennen häpesin sitä, että kaipaan niin paljon unta. Ajattelin, että olen jollain tapaa huonompi kuin muut, kun en vain pystynyt valvomaan ja korjaamaan väsymystä ylimääräisellä kahvikupilla. Tuntui että kroppani petti minut, sillä väsymys oli niin suuri voima, että sitä ei saanut peittymään millään. Mietin myös usein, olenko jotenkin valittavampaa sorttia kun en kykene kääntämään unettomia öitä vitsiksi. 

Nykyään osaan suhtautua armollisemmin unentarpeeseeni ja annan itselleni tavallaan anteeksi sen, jos en pysty olemaan 100 prosenttinen paras versio itsestäni silloin kun on huonosti nukuttu yö takana. Joskus 80 prosenttia riitää, mutta ei haittaa vaikka mentäisiin viidellä jonain päivänä. Sellaiset päivät nimittäin muistuttavat taas siitä, kuinka tärkeää on siitä omasta rytmistä pitää kiinni.

Muistutan itseäni myös siitä, että kaikki eivät tarvitse samaa määrää unta. Se että minä tarvitsen, ei tee minusta sen huonompaa kuin muutkaan. Se tarkoittaa vain ja ainoastaan sitä, että niitä omia unia täytyy osata priorisoida. 

Tiedän, etten ole tänään pystynyt olemaan yhtä sosiaalinen, innostunut tai utelias kuin normaaina päivänä. Ja se on ihan fine! Huomenna mennään taas paremmilla energioilla ja siihen asti voi tyytyä ottamaan iisisti, ja yrittää olla ymmärtäväinen sitä väsynyttä reppanaa kohtaan, joka tiputtaa sen puhelimen päin naamaa.

DSC_1417.jpg

DSC_1414.jpg

årepeakperformance.jpg

DSC_1418.jpg

Hyvinvointi Mieli