Papaijaveneet

Kerroinkin jo olevani täällä ihan kokkauspäissäni. Ruoanlaiton lisäksi olemme raahanneet hurjia määriä hedelmiä kotiin. Monet ovat sitä mieltä, ettei hedelmiä tulisi syödä kovin paljoa päivässä, sillä ne sisältävät paljon sokeria. Itse suhtaudun asiaan hiukan rennommin ja koen, että hedelmiä, kasviksia ja marjoja voi vetää niin paljon kuin maha vetää. Tämä toimii hyvänä välipalana esimerkiksi ennen urheilua. Itse vetäsin tällaisen papaijan puolikkaan ja lähdin hiukan sen jälkeen juoksemaan ja nousipahan kuulkaas kevyesti jalka, vaikka edellisestä lenkistä on varmaan yli vuosi. 

Leikkasin pienen papaijan pituussuunnaassa kahtia ja leikkasin sisälle:

• 1 banaanin
• 1 pienen mangon
• 1 passion hedelmän
• 1 passionhedelmää muistuttavan hedelmän, jonka nimeä en tiedä
• ja mustikoita

Ja olipahan kuulkaas niin hyvää, että jää karkit ja muut lisäainepommit ihan rehellisesti kakkoseksi. 

A lot of people think that you shoudn’t eat too many fruits in a day, beacuse they contain so much sugar. I think that you can eat as many veggies, fruits and berries you want, so I don’t see the point in counting your daily bananas. Few days ago I did these papaya boats, that I filled with:

• banana
• mango
• passion fruit
• and blueberries

It was soooo good! And honestly so much better than candy. This is a great snack before a workout.