Protskujauhe

En ole aiemmin käyttänyt proteiinilisiä tai palautusjuomia. Olen pyrkinyt aina syömään kunnon aterian heti treenin jälkeen. Nyt kuitenkin treenaan Citygymillä, josta on lyhyt bussimatka kotiini. Olen tähän asti syönyt proteiinipatukoita, valmisjuomia ja banaaneja aina treenin jälkeen ja ruoan sitten kotona.

Se on kuitenkin pidemmän päälle melko kallista. Tänään sitten marssin Fitnesstukkuun ja ostin tällaisen Vaniljanmakuisen proteiinijauheen. Kävin sen jälkeen salilla tekemässä rinta-olkapää-selkä-treenin ja maistoin juomaa vasta kotona. Yllättävän hyvää se oli jopa veden kanssa. Olen joskus aiemmin kokeillut Fastin jauheita ja jotenkin niistä oli jäänyt huono fiilis. Ja aiemmin minua on kiusannut ruokahalun huonontuminen näiden jälkeen. Toivotaan, ettei tästä lähtisi ihan kokonaan. Raportoin teille sitten, miten toimii!

Onko jollain kokemuksia tästä Star Nutritionin proteiinijauheesta?