13 parasta kasviproteiinin lähdettä
Kasvisruokavalio on kokoajan nouseva trendi, ja hyvä niin. On mahtavaa, että niin monet ovat vähentäneet lihaa omassa ruokavaliossaan ja kokoajan tulee uusia vaihtoehtoja sen korvaamiseen. Kasvisruokavalio voi tuntua alkuun vähän haastavalta, sillä annoksia pitää suunnitella aluksi enemmän, kun on tottunut saamaan proteiinin aina lihasta. Vaikka nyt kohistaan paljon lihankorvikkeista, omat lempi kasviproteiinin lähteet ovat niitä, […]