Tag: recipe

SITRUUNAINEN PINAATTIKANAPASTA

SITRUUNAINEN PINAATTIKANAPASTA

Tein pitkästä aikaa pastaa tänään ja päätin kokeilla jotain uutta. Tuloksena oli tällainen uunipasta, jossa on babypinaattia, sitruunaa, pecorino-juustoa, sekä kanaa.  Kauppalistalle: 2 sitruunaa 250 gr Baby pinaattia 500 gr kanan fileepihvejä 1 pecorinopaketti oliiviöljyä sitruunapippuria valkosipulia Ensin keitin pastat isossa kattilassa melko suolaisessa vedessä al denteksi. Samaan aikaan toisella levyllä paistoin kanat, suolasin ja […]

NOPEA TIIKERIRAPUPASTA

NOPEA TIIKERIRAPUPASTA

Tämä oli taas niitä päiviä, kun en jaksanut lähteä kauppaan hakemaan lounasta. Muistin, että pakastimessa on paketti tiikerirapuja. Olin suunnitellut tekeväni niistä joku päivä jotain tosi loisteliasta, mutta nyt kuitenkin nälkä vei voiton ja päätin pärjätä sillä, mitä kotoota löytyy. Vaikka ainekset ovat jokseenkin vähissä, oli pasta mielestäni todella herkullista!   Kauppalistalle: paketillinen tiikerirapuja pastaa pecorino-juustoa […]

HERKKUSALAATTIEN AATELIA

HERKKUSALAATTIEN AATELIA

Usein tulee tehtyä ruokia mentaliteetilla ”mitä kaapista löytyy”. Harvemmin kuitenkaan näistä ruoista syntyy mitään kirjoittamisen arvoisia annoksia. Tällä kertaa kuitenkin tapahtui poikkeus. Tuli tehtyä ihan mielettömän maukas kanasalaatti ja sille kastike.  Salaatti: 1 avokado 1 pieni punasipuli miniluumutomaatteja kurkunpätkä jotain hyvää salaattia vuohenjuustoa puoli pötköä Kanat: 400 gr kanafileitä suikaleiksi Paisto öljyssä Maustamiseen suolaa, ja […]

KEVYEMMÄT TORTILLAT

KEVYEMMÄT TORTILLAT

Tein yhtenä päivänä todella hyvää ruokaa. Teki kovasti mieli jotain meksikolaistyylistä, joten päätin tehdä ”tortilloja” lehtisalaatin lehtiin. Joku lukija joskus tästä vinkkasi ja nyt vasta muistin kokeilla. Sopii hyvin karppaajille, laihduttajille ja muuten vain kevyemmäksi ruoaksi. Jauhelihan voi korvata soijarouheella ja täytteitä voi muutenkin vaihdella mielen mukaan. Ruoka on todella helppo valmistaa. Kauppalistalle: lehtisalaattia naudan […]

JOKIRAPUWASABISALAATTI

JOKIRAPUWASABISALAATTI

Pariisin ja oikeastaan koko kesän kestäneen herkuttelun ja terassilla istuskelujen jälkeen on tehnyt mieli syödä kevyemmin ja terveellisemmin kuin normaalisti. Juureksia, hedelmiä, salaattia ja Clipperin Detox teetä on nautittu tällä viikolla. Viime sunnuntaina oli tarkoitus tehdä lohisalaattia wasabikastikkeella. Sain isältäni sellaista wasabijauhetta, josta saa vettä lisäämällä tahnaa/kastiketta. Sunnuntaina ei kuitenkaan illalla ollut tietenkään mitään lohta tarjolla, […]

SUPERKEVYT: VAALEAA KALAA VALKOVIINIKASTIKKEESSA

SUPERKEVYT: VAALEAA KALAA VALKOVIINIKASTIKKEESSA

Alkusyksyn ruokavalion keventelyt jatkuvat täällä. Teimme porukalla todella hyvää ruokaa yhtenä päivänä. Tytöt olivat bonganneet sen Me naiset lehdestä. Se oli niin maukasta, että kokkailimme saman setin maanantaina isäni kanssa. Otin samalla kuvat jokaisesta vaiheesta. 4 annosta: 2 fenkolia 4 valkosipulin kynttä 2 sipulia 3,5 dl kuivaa valkoviiniä 4 dl kasvislientä  20 kirsikkatomaattia jokaiselle oma kalafilee (esim. […]

PROTEIINIPAPRIKAVENEET

PROTEIINIPAPRIKAVENEET

Tein eilen täytettyjä suippopaprikoita. Yritän karsia taas turhia hiilihydraatteja, kun ne tuntuvat itselläni olemaan juuri se, mikä saa raskaan olon aikaan. Näiden ohje on tajuttoman helppo, tarvitset vain: 3 suht samankokoista suippopaprikaa (voi käyttää myös tavallisia paprikoita) Purkillisen maustettua tuorejuustoa, itselläni oli ruohosipulin maku 2 sipulia ja valkosipulia  400 g naudan vähärasvaista paistijauhelihaa  Juustoa kuorrutteeksi […]