Kahta en vaihda: Essen kasvojenhoitokombo

esse5.jpg

Kuinka monelle luonnonkosmetiikan merkki Esse on tuttu? Eteläafrikkalainen Esse on luomusertifioitu ja vegaaninen brändi, joka keskittyy probioottiseen ihonhoitoon (josta kannattaa muuten googlailla lisää jos kiinnostaa!).

Mulle Essen tuotteet tulivat alunperin tutuksi vuoden 2016 syksyllä, kun kävin tiheään tahtiin kosmetologilla hoidattamassa pidemmän aikaa vaivannutta lievää akneihoa. Ihossani oli paljon epäpuhtauksia, joita hoidettiin sekä mekaanisella puhdistuksella että lukuisilla lymfahieronnoilla. Kosmetologi käytti hoidoissaan Essen tuotteita ja lopulta päädyin ostamaan itselleni Essen Sensitive-sarjan puhdistusvoiteen ja kasvojen kosteuttajan, jotka ovat nyt olleet käytössä runsaan vuoden. 

Tämän vuoden aikana Essen tuotteista on tullut mun päivittäisen ihonhoidon ydinkombo. Ihoni kunto on parantunut huomattavasti toki kosmetologikäyntien vuoksi, mutta suuri rooli on ollut myöskin omaan ihoon sopivilla tuotteilla ja niiden tunnollisella käytöllä. Näiden Sensitive-sarjan tuotteiden kanssa ei suositella käytettävän kasvojenhoidossa mitään muuta kosmetiikkaa, ja tätä olenkin noudattanut tosi tarkasti. Puhdistusvoiteen ja kosteuttajan myötä mun koko ihonhoito on kokenut eräänlaisen mullistuksen. Iho on kirkastunut ja niin paljon paremmassa kunnossa, ja epäpuhtaudet ovat vähentyneet.
 

esse1.jpg

Mistään halvimmasta päästä Essen tuotteet eivät tosin ole, sillä tämä putsari+kosteuttajasetti maksaa yhteensä n. 113 euroa. Toisaalta tuotteet ovat äärimmäisen riittoisia, ja purnukat kestävät käytössä useita kuukausia. Kasvojenpesuun ja kosteutukseen niitä tarvitsee kerralla vain pienen tipan. Ymmärtämäni mukaan näitä Sensitive-sarjan tuotteita suositellaan yleensä käytettäväksi kuuriluonteisesti ärtyneen ihon rauhoittamiseksi, joten tämän satsin loputtua on ehkä paikallaan miettiä olisiko jo aika siirtyä Essen Organic-tuotesarjan putsariin ja kosteuttajaan.

Nykyään ihoni on onneksi niin hyvässä kunnossa, että kosmetologikäyntejä kertyi viime vuoden puolella vain pari. Aion kuitenkin jatkossakin pitää kiinni ainakin niistä muutamista säännöllisistä käynneistä, sillä taidokkaan tekijän käsissä hoidot ovat tietysti hyväksi iholle, mutta myös äärimmäisen rentouttavia. Katsotaanpa saisinko joskus aikaiseksi kirjoitella niistä tarkemminkin!

SEURAA:

Instagram  //  Bloglovin  //  Pinterest

 

Kauneus Iho Meikki Testit

Hyvinvoinnin tammikuu – Oivalluksia liikunnasta

 

sportti2.jpg

Lupailin tammikuun alussa jonkinlaisena uuden vuoden lupauksena aloittaa blogissa teemakuukaudet, ja julkaista kuukausittain muutamia kirjoituksia vaihtuvista teemoista. Tammikuun teemana on hyvinvointi ja liikunta, josta kirjoittaminen toimii myös kivana haasteena itselleni!

Fakta on siis se, että olen aina ollut aika laiska liikkuja, enkä koe itseäni kovin liikunnalliseksi ihmiseksi. Pari vuotta sitten kuitenkin päätin että aika voisi olla kypsä aloittaa jonkinlainen liikunaharrastus, ja lopulta löysin itseni paikallisen kansalaisopiston vatsa-peppu-reisijumpasta. Ensimmäinen tunti oli ihan kamala mutta jokin kipinä ja innostus ryhmäliikuntoihin siitä kuitenkin syntyi. Siitä lähtien olen ostanut itselleni joka kevät ja syksy jumppapaketin, joka oikeuttaa käymään mielin määrin opiston järjestämissä jumpissa vaikka jokaisena viikonpäivänä. Tässä ajassa omiksi suosikeiksi on juurikin sen ihanan kamalan vatsa-peppu-reisijumpan lisäksi tulleet mm. aerobic ja pepputreeni sekä tanssilliset Bailabaila- ja Just Dance-tunnit.

Se tärkein oivallus minkä itse olen tehnyt liikkumisen suhteen on se, että liikunta voi oikeasti olla mukavaa ja tuoda paljon sisältöä elämään. Näin joulun jälkeen monien mielessä on painostava ajatus siitä kuinka ”pitäisi” alkaa liikkumaan, ja salille tai jumppaan raahaudutaan puolipakolla. Ainakin omalla kohdallani se oikea liikunnanilo löytyi vasta silloin kuin aika oli sille hyvä. Joskus kannattaa astua omalle epämukavuusalueelleen ja kokeilla uusia juttuja, sillä sen oman suosikkiliikuntamuodon saattaa ehkä löytää juuri silloin kun joutuu aluksi haastamaan ja tsemppaamaan itseään.

Toinen tärkeä oivallus on ollut se, että usein liikunnassa laatu korvaa määrän. En mittaa jumppatunnin onnistumista poltettuina kaloreina tai toistojen määrällä vaan sillä minkälainen fiilis siitä tulee. Aika usein pari kertaa viikossa hymyn huulille tuova liikkuminen on paljon antoisampaa kuin neljä kertaa viikossa naama irvessä puoliteholla tehty treeni. Liikunnan (kuten monien muidenkin asioiden) suhteen on myös tärkeää olla itselleen armollinen. Joskus lepo ja päiväunet voi olla paljon parempi vaihtoehto kuin väsyneenä liikkuminen. Ja toisinaan pelkkä kävelylenkki voi olla se paras ja antoisin vaihtoehto keholle ja mielelle!

PS. Tässä kuussa olisi tarkoitus asettaa itsensä taas epämukavuusalueelle ja käydä kokeilemassa twerkkausta, iiks!

 

SEURAA:

Instagram  //  Bloglovin  //  Pinterest

 

 

Muoti Hyvä olo Liikunta Trendit