Tag: hyvinvointi

Työpaikan menetys sai vipinää kinttuihin. Perustin oman yrityksen keskellä koronakriisiä. Joku sanoi vasta, että he, jotka toimivat keskellä kriisiä, ovat menestyjiä. Tähän on uskottava.

Kirjoitin kollegani Sailan kanssa ferritiinistä aikaisemmin. Teksti sai paljon kiitosta ja viestejä tulvi eri kanavia pitkin. Huomaan, että matalat ferritiiniarvot ovat todella monelle arkipäivää. Ja ilmeisesti vielä useammalle ne ovat arkipäivää tietämättä. Ferritiinejä tuntuu olevan hankala saada mitattua. Lääkärit voivat kommentoida rautavarastojen mittausta pyytävälle että se on muoti-ilmiö. Jokainen voi kuitenkin ihan itse mittauttaa arvonsa. […]

Ferritiinin seuraamisen sanotaan olevan nykyään muoti-ilmiö. Joskus tuntuu jopa olevan vaikea saada ferritiiniarvoja (varastorautaa) mitattua. Kirjoitin tämän tekstin toisen personal trainerimme, Saila Törmikosken kanssa. Töissä kutsumme häntä Saila ”Rautavalmentaja” Törmikoskeksi! Sailalla itsellään on kokemusta matalista ferritiiniarvoista, ja minulla oli kaksi asiakasta, joiden tarinan jaamme tässä tekstissä. Teksti on kohtuullisen pitkä, joten ota aikaa lueaksesi sen, […]