Tag: hyvinvointi

Eikö niin, täytyy selviytyy, ei saa pysähtyy. Tää oli minun syy. Kaikki muutkin kantaa taakkojaan, nyt mun pitää vaan kuoreni kovettaa. Kyllä mä tämän tiedän ja nääthän, miten reipas tänään oon. Hymy huulilla työni mä teen. Ja sinä täysin sokee oot, sille miten uupunut oon. Pystyn nauramaan, pystyn valon tuomaan, vaikken oikeesti henkeä saa. Mä […]

Kuka on alkoholisti? Sellainen ihminen, joka on menettänyt juomisen hallinnan ja käyttää alkoholia valtavia määriä? Jos määrittelisin itseni alkoholistiksi, kuka tahansa minut tunteva varmasti nauraisi väitteelle. ”Ethän sä juo paljoa ja sähän juot vain harvoin”. Ymmärrän kyllä, että ero rappiolle joutuneen, elämänhallintansa menettäneen ja ”normaalikäyttäjän” välillä vaikuttaa olevan suuri. Mutta onko se lopulta? Missä kulkee […]

Miksi aloitin ketogeenisen ruokavalion ja mitä hyötyä/haittaa siitä on ollut? Olin kuullut sanan ketogeeninen ruokavalio monesti, mutta en ollut kiinnittänyt asiaan juuri huomiota tai tutkinut tarkemmin, mitä se tarkoittaa. Mielessäni oli lähinnä yksi asia: taas yksi muotidieetti, jolla yritetään saada kilot katoamaan, kunnes palataan vanhaan tapaan syödä ja saadaan paino korkojen kanssa takaisin. Olen vastustanut […]