piristävä c-vitamiinipommi – pehmeä tyrnismoothie
Arkismoothieni peruskaava on aina samanlainen: reilusti erilaisia marjoja, rahkaa, kananmunaa, kaurahiutaleita ja vettä. Tärkeintä on, että juotava aamiainen syntyy nopeasti ja se sisältää tarvitsemiani ravinto-aineita – sopivassa suhteessa proteiinia, hiilihydraattia ja vitamiineja.
Viikonloppuisin haluan kuitenkin testata uusia ja erilaisia smoothiereseptejä. Join jonkin aikaa sitten Kampin Pur Hyvinvointikaupassa niin suloisen makean tyrnismoothien, että halusin kokeilla sen surauttamista kotiolosuhteissa.
Tyrni ei ole tavanomainen näky pakkasessamme, mutta sitä pitäisi ostaa ehdottomasti useammin – tyrni kun on varsinainen supermarja. Sekä tyrnin siemenet että hedelmäliha sisältävät iholle hyödyllisiä rasvahappoja sekä runsaasti vitamiineja, esimerkiksi C- ja E-vitamiinia. Sadasta grammasta tyrniä saa yhtä paljon C-vitamiinia kuin 10–20 appelsiinista!
Olen myös täysin hullaantunut pehmoiseen kookosmannaan. Viikonloppuisin sujautan sitä aina smoothieen lusikallisen tuomaan hieman ekstramakeutta.
Piristävä tyrnismoothie
- 1 mango
- 1 porkkana
- reilu kourallinen tyrni-marjoja
- ruokalusikallinen kookosmannaa
- 3–4 dl omena- tai appelsiinimehua
- pieni pala inkivääriä
- ripaus vaniljaa
Hedelmäisen tyrnismoothien rakenne jää porkkanan takia hieman purtavammaksi kuin tavallinen smoothie. Porkkanan tuomasta karheudesta huolimatta smoothie on ihanan pehmeää ja paksua, lähes lusikoitavaa. Nesteen määrää lisäämällä rakenteesta saa juotavamman. Tässä juomassa on potkua!
Anna De Cordniun Black & White -loungessa pääsi nauttimaan kuplivasta, pienestä makeasta ja laitattamaan kätensä kauniiksi: kauneusalan ammattilaiset tekivät halukkaille geelilakkauksia ja hennatatuointeja. Olisi pitänyt tajuta jo tullessamme, että pisteelle olisi pitänyt jäädä heti – jonoa kun ei ollut nimeksikään. Sen sijaan lähdimme kiertelemään tapahtumaa, ja kun palasimme parin tunnin päästä, jono oli niin pitkä, että geelilakkaukset jäivät tekemättä. Cordniun minicupcaket sen sijaan jäivät mieleen päivän suloisimpina!
Nelly.com:in pisteellä pääsi hypistelemään kauden kimaltavia juhlamekkoja, suloisen pehmeitä neuleita ja pitkävartisia saapikkaita. Etenkin puuterin ja heleän harmaat sävyt olivat mieleeni. Miksi talvella tuleekin aina pukeuduttua niin tummiin sävyihin? Talvivaatekaappini kaipaa muutosta.
Fresitan pisteellä maisteltiin lämmittävää Fresita-Blossaa – niin sanottua ”kylmää glögiä”, jossa yhdistyivät nimensä mukaisesti Fresita-kuohuviini ja Blossa-glögi. Yhdistelmä oli jännittävä, kupliva ja mausteinen, mutta mielestäni varsin toimiva! Juoma oli enne kaikkea hauska ja erilainen.
Vagabondin pisteellä oli esillä runsaasti syyskauden kenkiä sekä laukkuja. Kuten aiemmin 
