2016 aloitus

image.jpg

image.jpg

Pakkanen paukkuu ja tuuli tuivertaa! Näin täällä Ulvilassa on aloitettu uusi vuosi ja uudet kujeet. Tällä hetkellä elämäni on erittäin vauhdikasta viikot vierähtää niin etten perässä pysy. Itse olen aloittanut liikkumaan täydellä hönkällä aina, kun vaan ehdin! Onkohan kiire tekosyy? Minulla tällä hetkellä ei ole vaan olen ohjelmoinut viikot todella täyteen. Mutta tämä on vain hetkellistä, niin sitä jaksaa, kun tietää ettei tätä ikuisuutta kestä ja motivaatiota opiskella uutta ammattia riittää.

Nautin suunnattomasti edelleen aamulenkeistä aina, kun pakkanen antaa myöden lähteä liikkumaan. On se silti pukeutumisesta kiinni mutta ei minua saa kyllä 20asteen pakkasella ulos lenkille ei todellakaan!!! Salille nokka edelleenkin näyttää aina, kun on pienikin hetki aikaa.

Ruokailuihini olen kiinnittänyt taas enemmän huomiota ja pyrkinyt keventämään ja miettimään, jo edellisenä iltana annokset valmiiksi. On paljon helpompi toteuttaa, kun on annokset valmiina ja ei tule nälkäisenä napattua, jotain rasvaista tai makeaa välipalaa kovaan nälkään tai mielitekoon, johon minä ainakin useammin syön. En oikeasti muista, koska minulla olisi oikeasti ollut nälkä, vaan mielitekoihini useasti repsahdan ja syön mitä mieleen tulee.

Lupaan myös hakea aikaa tähän blogin kirjoittamiseen! On ehkä hyvä, että pidin pikku tauon ja jätin tämän taka-alalle, niin taas ideoita kumpuaa ihan erilailla ja kirjoitus tuntuu mukavalta eikä pakko pullalta ja keksimällä keksityltä:-)

Tästä siis jatketaan täydellä hönkällä eteenpäin!!! Hyvää tätä vuotta!!!

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Oikein hyvää ja lämmintä joulua!!!

 

                                                                                        Moikka!

Oikein hyvää ja lämmintä joulun aikaa kaikille!

Täällä blogin puolella on ollut minun osaltani todella rauhallista, kun elämä on ollut todella hektistä mutta lupaan parantaa tapani joulun jälkeen. Minusta on tuntunut, ettei ole mitään uutta kirjoitettavaa niin olen ollut hetken sitten ihan hiljaa mutta ehkä kirjoittelu alkaa, kun ehdin keskittymään itseeni.

Liikuntakin on jäänyt vallan tauolle mikä harmittaa todella mutta lupaan parantaa tämänkin kunhan päästään jouluhössötyksestä. Nyt ajattelin herkutella joulu herkuilla ja rentoutua. Tai oikeastaan herkuttelu on valitettavasti alkanut jo! Ei kiva! Joulun jälkeen lupaan sen……! Toivottavasti tämä ei ole tyhjä lupaus, vaan todellakin pitää, minä ainakin haluan ryhdistyä ja saada tulevana vuonna samanlaisia tuloksia kun menneenä vuonna. Tuntea niitä hyvänolon tunteita mitä liikunnasta saa!

Nyt on viimeinen työpäivä tänä vuonna takana ja saa vetää villikset jalkaan ja nostaa jalat pöydälle! Tai sitten alkaa järjetön loppurutistus ennen joulua kiirettä pukkaa tiedän sen mutta onhan minulla vielä aikaa!

                                                                                   Minna

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Mieli