Tag: ahdistus

Syöminen, se on niin vaikeaa. Helposti tulee syötyä liikaa, liian vähän, vääränlaista ruokaa, liian harvoin tai liian usein. Kuulostaako tutulta? Syömisen yksi suurimmista ongelmista on se, että ihmisen on pakko syödä, mutta terveellisen ruuan valitseminen tuottaa ahdistusta. Ainakin minulle. Suuri ongelma syömisen suhteen on minulle se, että elän epäsäännöllistä elämää. 3-vuorotyö ja säännöllinen ateriarytmi ei vain […]

Juhannus, uusi vuosi ja vappu aiheuttavat useimmiten ahdistusta. Näinä pyhinä oletettavasti on kivaa ja jotain erityistä tekemistä. Usein juhannuksena kaveriporukat pakkaavat tavaransa ja lähtevät esimerkiksi mökille järven rantaan grillailemaan, nauttimaan ”virvokkeita” ja nauttimaan toistensa seurasta. Kaupungit hiljenevät ja kaikillahan on hurjan hauskaa! Mitä, jos ei vaan keksi sitä mielettömän upeaa tekemistä? Jos kaikki kaverit ovat jo sopineet […]