Syömisen vaikeudesta
Syöminen, se on niin vaikeaa. Helposti tulee syötyä liikaa, liian vähän, vääränlaista ruokaa, liian harvoin tai liian usein. Kuulostaako tutulta? Syömisen yksi suurimmista ongelmista on se, että ihmisen on pakko syödä, mutta terveellisen ruuan valitseminen tuottaa ahdistusta. Ainakin minulle. Suuri ongelma syömisen suhteen on minulle se, että elän epäsäännöllistä elämää. 3-vuorotyö ja säännöllinen ateriarytmi ei vain […]