Kalavale

Mikähän siinä on, että oman kehon huolto on niin kamalan vaikeaa, vie (muka) aina liikaa aikaa ja on liian kallista? Itsellenikin olen pystynyt jo yli kaksi vuotta ihan helposti perustelemaan, miksi kaksosten epäinhimilliset imetys-, kanto- ja ties mistä pulmasta pelastusasennot ovat syy käydä säännöllisesti hieronnassa, mutta siitä huolimatta olen eksynyt hierottavaksi ehkä kaksi kertaa. Tämä siitä huolimatta, että paasaan aina ennaltaehkäisyn tärkeydestä ja siitä,että itselleen pitää yrittää löytää aikaa vaikka sitä ei olisi tai näyttäisi olevan.

Kaksi viikkoa sitten perjantaina vietin vihdoin ja viimein kaksi tuntia urheiluhierojalla. Sitä ennen kärsin jo vähän liian kauan ärsyttävästä päänsärystä, joka lopulta äityi niin pahaksi, että en oikein saanut nukuttua ja joka kerta kun käänsin päätäni ikävä vihlaisu niska-hartia-lapa-takaraivoseudulla muistutti siitä, että elimistöni yrittää kertoa minulle jotain. Päästin itseni siis jo aika kamalaan kuntoon ennenkuin varasin ajan urheiluhierojalle. Urheiluhieroja kävi läpi yläkroppaa pari tuntia, paineli triggerpisteitä ja teki aidosti kaiken minkä pystyi sen eteen, että oloni parantuisi. Ylösnoustessa olo oli vielä ihan hyvä, mutta jo kotipihalla päässä jäytävä kipu oli jälleen tutulla vanhalla paikallaan.

Päätin kokeilla jotain uutta ja olin avoin kaikelle, joskin kristallit ja enkeliterapian päätin jättää vielä tulevaisuuden optioiksi, mikäli mikään muu ei auttaisi.

Olin kuullut kalevalaisesta jäsenkorjauksessa muutamissa eri asiayhteyksissä, mutta hoidon sisältö oli jäänyt aika pitkälle oman mielikuvituksen varaan. Kyselin vinkkejä monikkokollegoilta sillä ajatuksella, että a) etenkin monikkoperheessä aika on rahaa ja b) koska kaksoset niin sitä rahaa myös kuluu, eli en saisi vinkkejä jotka ovat vähän sinne päin / toimineet työkaverin lapsen serkun päiväkodin hoitajan miehellä.

Sattumalta aika läheltä meitä löytyi kaksikin kalevalaista jäsenkorjaaja. Valitsin Marfan Korjaamo -nimisen paikan, nimi resonoi jostain syystä heti ja lisäksi paikassa olisi Marfan sekatavara! Olin ihan tajuttoman innoissani! Rakastan nimittäin kaikkea erikoista ja sievää vaikka en haluakaan niitä omistaa. Odotin ajanvarauksen jälkeen siis sekä korjausta, että aistikierrosta kaupassa josta en tarvitse mitään.

Kerroin myös Jussille varaamastani ajasta:

”Mä varasin ajan kalevalaisen jäsenkorjaukseen, mun aika on keskiviikkona.”

”Okei, nyt on desperate times..”

”Hei kuule, tässä vaiheessa kelpaa placebokin kunhan se toimii.”

Silti, pakko myöntää että mietitytti aika paljonkin mitä siellä tehdään..
Mun mielikuvituksessa kalevalainen jäsenkorjaus oli jotain sellaista, mihin liittyy Väinämöishattu, kantele, vähän pihkaa ja niksauttelua. Olin myös aika varma, että seinällä on jossain hauen pää ja ehkä jotain hampaita (wtf). Lisäksi ajattelin, että huoneessa jossain on taatusti Kalevala, josta lausutaan jotain runomittaista mistä pitäisi sitten yrittää esittää, että ymmärtää jonkun syvällisen sanoman. Jostain syystä odotin näkeväni myös kuppauskupit jossain nurkassa.

Onneksi keskiviikkoon ei ollut kovin pitkä aika, sillä mielikuvitksessani olin jo ehtinyt miettimään suoneniskennän mahdollisuutta ja huomasin googlettaneeni ”mieleni minun tekevi” ihan vaan varmuuden vuoksi, että olisi sitten jotain sanottavaa just inu case. Keskiviikkoaamuna huomasin myös sekoilleeni työvuorojen kanssa ja varanneen ajan huijausvapaalle eli vuorotyöläisen rytminkääntöpäivälle. Hups. Jussi-parka saapui aamulla kotiin vastaanottaakseen ilouutiset tulevista kolmen tunnin torkuista, painui nukkumaan ja itse hyppäsin autoon puoli tuntia ennen varattua aikaa (jätin eksymisvaran).

Navigaattorin ystävällisellä avustuksella päädyin Tapanilassa sijaitsevan puutalon pihaan. Jätin auton parkkiin ja mietin hetken olenkohan oikeassa paikassa. Koska ovessa luki Marfan Korjaamo, päättelin että olen.

Siis kattokaa nyt miten ihana sisäänkäynti!

Joskus tapaa ihmisiä, joista tulee heti sellainen ”tunnetaanko me jostain?” -olo. Marfan kohtaaminen oli  juuri tällainen. En nyt ihan niin pitkälle asiaa vienyt, että olisin nähnyt meidät heti juomassa yhdessä pakuriteetä mutta ei se kauas jäänyt.

Liiketilakin tuntui vähän siltä kun olisi tullut johonkin kotikoloon, jossa join suolavettä, täyttelin papereita ja puhuin vaivoistani ja tunsin oloni ihan todella rennoksi ja tervetulleeksi.

Liiketilassa ei ollut kannelta eikä hattua eikä hampaita, mutta ihania, suloisia ja kauniita yksityiskohtia oli paljon. Koko seinän kattava kaappirivistö oli yksi omista suosikeistani.

Kalevalainen jäsenkorjaus kattaa koko kehon ja alkaa jaloista. Jep, jaloista. Tässä vaiheessa toivoin, että jollain vakiasiakkaista on känsäongelma, sillä omat jalkani olivat taattuun monikkomutsityyliin sekä karvaiset että lakattomat. Mistä tuntee ammattilaisen? Ilmekään ei värähdä.

Hoito oli omituinen, ihan erilainen mitä ajattelin! Olin koko ajan itse aktiivisena hoidon aikana toisin kuin esimerkiksi hieronnassa. Olennainen osa hoitoa oli se, että liikuttelin itse itseäni ohjeiden mukaan eli kesken hoidon nukahtamisen vaaraa ei varsinaisesti ollut. Kun oikea jalka oli käsitelty ja vasen käsittelemättä olo oli outo, puoliero tuntui selvästi ja vasen jalka oli kuin jäykkä ja kipeä pökkelö oikeaan jalkaan verrattuna. Nyt jälkikäteen harmittaa etten pyytänyt voisinko kävellä, olisi ollut mielenkiintoista tietää miltä kävely tuntuu kun pelkästään selällään makaamalla olin täysin epätasapainossa. Käsiä käsiteltäessä sentään yksi ennakko-odotukseni tavallaan toteutui kun oikea kämmenselkäni sai itsepintaiseen ihottumaan sipaisun pihkavoidetta.

Kroppa käytiin läpi siis varpaista päähän saakka selin makuulla selkää ja päätä lukuunottamatta. Selkää käsiteltäessä istuin tuolilla lypsyessu päällä ja liikutin itseäni ohjeiden mukaisesti samalla kun Marfa teki taikojaan. Ja kyllä! Kuulostaa sekopäiseltä. Itsekin mietin lypsyessua pukiessani, että ei ihme että hoitomuotoa kutsutaan uskomushoidoksi.

Nämä kaapit kätkivät sisäänsä kokonaisen kaupan.

Hoidon loputtua mietin tosissani olenko ajokunnossa. Olo oli rento ja treenannut samaan aikaan ja jos jossain olisi ollut valmiiksi laitettu sänky ja kehoitus ottaa parin tunnin torkut ennen kotiinlähtöä olisin tarttunut siihen välittömästi. Vielä ennen ovesta ulos astumista oli kuitenkin edessä sekatavarakierros. Myöskään kauppa ei vastannut odotuksiani, kyseessä oli nimittäin kauppa josta löysin viemistä kotiin enkä lainkaan kippoja tai kuppeja. Ihania, pieniä ja sieviä purkkeja, joiden sisällä oli kulutustuote löytyi sen sijaan runsaasti.

Itse ostin pihkavoidetta ja Kaurilan Saunan deon. Molemmat ovat olleet listalla jo tovin, nyt vihdoin sieltä pois ja kotona. Näiden lisäksi ostin suolaa, heräteostos oli se, myönnetään.

Kotona olisin halunnut suoraan nukkumaan. Koko kroppa oli kaikkensa antanut, mutta lapsia se ei valitettavasti kiinnostanut. Illalla uni tuli kuitenkin sekunneissa ja luulen nukahtaneeni ennen kainalokavereita.

Hoidon tulokset tulevat kuulemma viiveellä ja keho korjaa itseään viikon ajan käsittelystä. Aina unen aikana aukeaa joku jumi, joka aukaisee toisen jumin ja niin edelleen, positiivinen lumipalloefekti siis. Tosin, jos on ollut jumissa ja itseään hoitamatta yhtä kauan kuin allekirjoittanut niin oletusarvoisesti yhden kerran jälkeen kaikki laiminlyönnit eivät ole korjaantuneet. Vastauksena kysymykseen siitä kuinka monta hoitokertaa tarvitsisin voidakseni jälleen paremmin vastauksena oli, että viiden kerran jälkeen on oltava selkeä hoitovaste tai mentävä kokeilemaan jotain muuta. Avoin mieli sen suhteen, että yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle ja että monista eri hoidoista voi oppia jotain ja napata vähän rusinoita pullasta paistoi muutenkin läpi. Pidin siitä, että kalevalaista ei pidetty ratkaisuna kaikkiin ongelmiin.

Unen aikana korjautuminen oli itselle yllättävän iso motivaatiotekijä. Koko seuraavan viikon ja vähän sen jälkeenkin huomasin meneväni nukkumaan heti kun mahdollista ja odottavani innolla aamua.

Miten viikko sitten meni? Pidin pientä päiväkirjaa aiheesta.

Päivä 0

Korjauspäivä. Uskomushoitojen hengessä hoen itselleni illalla mantraa siitä, kuinka yön aikana jumi aukeaa ja sen seurauksena aukeaa toinen ja niin edelleen. Nukahdan hetkessä ja nukun hyvin.

Päivä 1

Sattuu. Olo on kipeä ja päätä särkee. En halua lähteä mihinkään, onneksi ei ole pakko.

Päivä 2

Päätä särkee edelleen, mutta eri tavalla. sillä tavalla tavallisesti. Autolla ajaminen on huomattavasti helpompaa ja pää kääntyy paremmin.

Päivä 3

Päänsärky jatkuu, ärsyttää.

Päivä 4

Päänsärky on poissa. Kaikki päänsärky siis. Todella omituinen olo kun ei satu. Huomaan korjaavani ryhtiäni sekä muita virheasentojani enemmän sekä kiinnittävän asentoihin muutenkin enemmän huomiota.

Päivä 5

Voi luoja! Mun hartiat on jumissa. Sattuu aivan sairaasti. Miten voi olla näin kipeä niska-hartiaseutu kenelläkään!? Miten oon voinut elää tällä tavalla?!

Päivä 6

Oon touhunnut paljon, niskahartiaseudun jumit on jotenkin paljon selvemmin läsnä ja huomaan mihin sattuu. Kivun paikantaminen on muutenkin yllättävän helppoa, olo on tosin vähän vanha kun ajattelen mihin kaikkialle sattuu. Päätä voi liikuttaa tavalliseen tapaan aivan kuin ennenkin.

Päivä 7

Olo on normaali. Huomaan nostavani etenkin oikean puolen hartiaa ylöspäin, sillä kipu on silloin siedettävämpi. Lopetan nostelun kun tajuan asian. Yritän varata uutta aikaa, mutta  vapaat ajat ovat sellaisia mitkä eivät itselleni sovi. En ihan vieläkään tajua mitä kalevalaisessa jäsenkorjauksessa tapahtui ja vielä  vähemmän ymmärrän miksi se toimi.

Nyt korjauksesta on siis kulunut puolitoista viikkoa ja vain yksi sana mielessäni: jatkoon.

Hyvinvointi Hyvä olo Terveys Suosittelen

Ponnarikauden loppu

Raksamitta. Kumiponnarit ja Ikealaisia minigrip-pusseja.
Check. Kaikki valmiina kampaajakäyntiä varten.

Törmäsin ehkä kuukausi sitten mahdollisuuteen lahjoittaa hiuksia lapsille ja nuorille, jotka ovat menettäneet omat hiuksensa. Lahjoittaminen oli helppoa ja yksinkertaista eikä maksanut mitään (ohjeet postauksen lopussa!).
Lahjoitettavan hiuksen minimimitta oli 17cm eli käytännössä saisin sellaisen kampauksen kuin haluaisin ja voisin siinä sivussa tehdä jotain hyvää. Varasin seuraavan vapaan ajan omalle kampaajalleni. Viime torstaina sitten puuhailin tyytyväisenä iltapäivää odotellen ja kävin vielä netistä tarkistamassa lahjahiusten hoito-ohjeen ennen lähtöä. Nettisivuilla silmille rävähtikin uutta tekstiä: Tietoja päivitetty 24.6.2019 / uusi hiuspituus lahjoituksille 25cm.

EI. Ei oikeesti ei! 25 senttiä on aivan sikana ja paljon enemmän kuin mitä ajattelin! Tämä on huijausta! Mä oon jo suunnitellut kaiken! Universumi ja tukkafirma miksi teette tämän!

Koska nettisivuja ei tuskanhuutoni kiinnostanut päädyin ajattelemaan, että kyseessä on vain 25 senttimetriä, ei siis yhtään niin paha kuin vaikkapa 35 senttimetriä. Loppujen lopuksi vain kahdeksan senttimetriä enemmän kuin olin ajatellut. Silti yhtäkkiä luopuminen tuntuikin luopumiselta. Hiukset tuntuivat todella tärkeiltä ja mietin kaikkia kampauksia, mitä lyhyisiin hiuksiin ei voisikaan enää tehdä. Muistin myös ne kaikki kerrat, joina lapset ovat hiuksiani silittäneet ja kevyesti pyöritelleet ja kaikki esikoisen kanssa hassuttelut, jossa kasvatamme hiukset maahan saakka ja pyörimme sitten niiden kanssa niinkuin hyrrä (ja tarvittaessa pelastamme toisemme ties mistä pulasta, sillä pitkät hiuksethan ovat monikäyttöinen ja tehokas työkalu). Yhtään negatiivista hiusajatusta en siinä nostalgiakuplassani muistanut vaikka ne kerrat, joina hiuksiin on tarrattu yhtä tiukasti kuin viimeiseen oljenkorteen ovat yli kahden käden sormin laskettavissa.  Poissaolollaan loistivat myös muistot kerroista, joina hiukset on pitänyt kasata nopeasti märkänä ponnarille ja harjata sitten myöhemmin (joka on joskus oikeesti aika myöhään)  kun kukaan ei vahingoita ketään tai ole muuten pulassa  ja niin edelleen. Onnea ja ihania hetkiä vain, niitä olikin mieli täynnä.

Huomasin myös pelkääväni sitä, että näytän tosi lyhyillä hiuksilla tosi lihavalta. Koska kroppa ei ole kaksosten jälkeen palautunut omiin uomiinsa juuri lainkaan ja olo on muutenkin usein sellainen, että en elä omassa ruumiissani niin tämä pelon aihe sai todella isot mittasuhteet. Aidosti näin jo itseni ja Ice Agen Manu Mammutin vierekkäin kuvatekstillä ”Hehän ovat kuin kaksi marjaa” ja päädyin taas ajattelemaan painoasiaa liikaa sekä antamaan numeroille liian isoa tilaa mielessäni. Elin myös varsin todentuntuisen mielikuvitusmatkan kaikkiin niihin aamuihin, joissa hiuksia ei ole mahdollista laittaa kuntoon, mulla ei oo mitään sisähattuja enkä omista huivejakaan.  A-P-U-A . Suunnitelman yhtäkkiset muutokset toivat mukanaan aika kasan epämääräisiä pettymyksen, ahdistuksen ja pelon tunteita. Mun täydellinen ja paljon iloa tuonut Pinterest-kokoelmakin täynnä täydellisiä hiusleikkauksia tuntui ainoastaan kasalta turhaa skrollausta ja kaaosnäkökulma kainalossa löysin yllättävän monta skenaariota, joista jokaisen sanoma oli se, että PYSY KOTONA. ODOTA VIELÄ VUOSI.

Piti ravistella parikin kertaa, että pystyin toteamaan itselleni ilmiselvät asiat ääneen:

  1. Lahjoittaminen on vapaaehtoista
  2. Kukaan ei odota multa mitään
  3. Ne on vaan hiukset.
  4. Hiukset, joita mä en tarvitse ja joku muu tarvitsee
  5. Hiukset, jotka kasvavat takaisin.
  6. Hiukset jotka mä aidosti haluan lahjoittaa hyvään tarkoitukseen.
  7. Ja sitä paitsi, mikä on pahinta mitä voisi tapahtua ja jos se tapahtuu, mitä sitten?

Pesin hiukset ohjeen mukaan ja suihkussa huojennuin ihan huomattavan paljon siitä, että olin menossa omalle kampaajalleni, jonka luota kävelisin varmasti kaljunakin ulos koko kylän siisteimmän kaljun kanssa.

Bussissa olo olikin jo innostunut ja kun tuttu pupujussi liikkeen ikkunassa tuijotti takaisin astuin sisälle itsevarmana ja iloisena. Kerroin ideani ja näytin pari bussissa kaivettua tukkaideaa sieltä kuuluisasta Pinterestistä sekä myös ne mitä oikeasti haluaisin, mutta kun 25 senttiä..

Koska ammattilainen on ammattilainen niin hätä oli täysin mun omassa päässä, kaikki kauhukuvitelmat pelkkää kuvitelmaa ja ennenkuin huomasinkaan niin mulla oli hiukset ponnarilla ja pian sen jälkeen tallessa muovipussissa.

Luoja miten kevyt olo! Pituutta jäi sen verran, että neuroottinen minä saa etuhiukset tarvittaessa ponnarille, mutta lähti niin paljon, että olo keveni kiloja yhdellä kerralla. Yöllä nukkuminenkin oli ihan eri tuntuista kun hiukset saivat olla vapaana. Seuraavana päivänä autoa ajaessa huomasin todella selkeästi, miten paljon ne hiukset olivat mua häirinneet. Aiemmin hiukset olivat usein ensin niskassa nutturalla, jolloin  pää ei asettunut rennosti nojailemaan tai sitten pään päällä nutturalla, jolloin lippis ei mahtunut päähän. Usein hiukset olivat sitten lopulta auki ja auton pysähdyttyä laitoin ne takaisin kiinni sille samalle nopealle nutturalle kuin yleensä, sillä muihin kampauksiin on ollut viimeisen kahden vuoden aikana aikaa.. No, ei ole ollut.  Nyt kuitenkin ajaminen oli sitä mitä sen pitäisikin olla, helppoa ja tehokasta (ja bonuksena mukavaa!) siirtymistä paikasta toiseen ilman mitään sen kummempaa.

Tässä kuvassa mulla on tosielämän rento ja hyvä fiilis eikä ahdistus silmälasien kohtalosta yhtään paista kasvoilta. Ja lisäksi tässä näkyy hienosti mun uusi hiustyyli.

Jälkikäteen löysin itseni miettimästä sitä, miten paljon erilaiset tunteet pyrkivät  ohjaamaan toimintaamme silloinkin kun päätös jostain olisi jo tehty ja vaikka tekeminen olisi mieluisaa ja haluttua. Kultaista keskitietä rationaalisen mielen ja tunnepuolen kanssa joutuu aika paljonkin hakemaan, ettei haksahda toimimaan vain järjellä tunteet laiminlyöden tai anna tunteen ohjata koko laivaa järkiperusteluista viis. Myös luopumisen perusvaikeus eli se, että tavaroihin (tai tässä tapauksessa hiuksiin) latautuu muistoja ja ihania hetkiä nosti tässä hyvin päätään.
Piti ihan muistuttaa itselleen, että niin, näihin mun hiuksiin liittyy paljon ihania muistoja ja hetkiä, mutta mun hiukset eivät ole sama asia kuin ne muistot. Vaikka päätyisin olemaan  lopun elämääni ilman hiuksia niin kaikki ne ihanat hetket ja asiat on jo eletty ja koettu eikä niitä pysty kukaan pois viemään. Lisäksi tiesin haluavani hiukset lyhyemmiksi ja että lahjoittamisesta tulisi mitä suurimmalla todennäköisyydellä hyvä olo.

Nykyisin näiden asioiden läpikäyminen ja toteaminen on aika nopeaa eikä kaikessa tavarassa edes tule enää  sen kummemmin ajateltua mitään muuta kuin tulevaa kierrätyspaikkaa. Luulen, että tässäkin tapauksessa isoimmat kierrokset aiheutti se, että pääsin yllättymään enkä sellaisella ”jee ihanaa!”-tyylillä vaan sellaisella, jossa jouduinkin nopeasti uudelleen suunnittelemaan ja tekemään. Mun kauniisti kädessä pysyneet langat tippuivat hetkeksi ja siinä pienessä hetkessä ennen niiden keräämistä takaisin käteen tunteet ottivat musta aika hyvän otteen, jotenkin hämmentävää tajuta miten nopeasti ja automaattisesti se parhaimmillaan ja yhä edelleen käy.
Tavaraan ja materiaan kiintymisen syy-seuraus-suhteiden huomaaminen on ollut itselle todella tarpeellista ja avartavaa. Se, että oon oppinut erottamaan tunteet ja tavarat toisistaan erillisiksi yksiköiksi on tuonut mukanaan luopumisen vapautta, mikä multa on aiemmin puuttunut vaikka halu kaikkeen tavarattomampaan, avarampaan ja selkeämpään onkin ollut siellä pohjalla jo kauan.
Vasta kun luopuminen on tuottanut aitoa iloa ilman jälkituskaa koko hommasta on tullut paljon mielekkäämpää.

Mikä?

Little Princess Trust -järjestö toimittaa ilmaisia aitohiusperuukkeja alle 24-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka ovat menettäneet hiuksena. Hiustenlähdön taustalla on usein syöpähoidot, joiden seurauksena hiukset lähtevät. Aitohiusperuukit ovat lapsille paras vaihtoehto, sillä ne kestävät käyttöä huomattavasti paremmin kuin keinomateriaaleista tehdyt peruukit. Lisäksi hiuksia voidaan käsitellä kihartamalla, suoristamalla, värjäämällä ja leikkaamalla, jonka avulla voidaan jäljitellä vanhaa tyyliä tai luoda jotakin kokonaan uutta. Lahjoitetut hiukset käytetään kokonaisuudessaan aitohiusperuukkien valmistamiseen eikä hiuksia myydä tai siirretä ulkopuolisille tahoille. Hiuslahjoituksesta saa myös (tahtoessaan) todistuksen.

Kuinka? Voisinkohan minäkin? Mitä tämä maksaa?

Suomessa lahjoittaminen onnistuu helpoiten näin:

  • Laita pesty ja kuivattu hius poninhännälle, kiinnitä tiukasti molemmista päistä. Älä käytä hoitoainetta pesun yhteydessä.
  • Leikkaa irti hallitusti tai pyydä kampaajaasi leikkaamaan.
  • Laita hius muovi- tai minigrip-pussiin
  • Hiuslaatu saa olla suoraa, taipuisaa, kiharaa tai permanentattua. Hiukset saavat olla värjätyt poislukien kasvivärit (esimerkiksi henna). Harmaata hiusta saa olla enimmillään 10%
  • Lähetä Hiusextra Heinilälle alla olevaan postiosoitteeseen. Postimerkkiä ei tarvitse asiakaspalautustunnuksella lähetettäessä.
  • KIRJOITA LÄHETYKSEN PÄÄLLE SELVÄSTI ”HIUSLAHJOITUS”
  • ASIAKASPALAUTUS 626359
    Hiusextra Heinilä Oy
    Kasarmikatu 6
    00140 HELSINKI

Ajantasaisen tarpeen esimerkiksi lahjoitettavan hiuksen pituudesta löytää osoitteesta https://hiusextra.fi/hiusten-lahjoitus/

Lisätietoja järjestön toiminnasta: https://www.littleprincesses.org.uk

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Hiukset