Tag: elämänhallinta

Erikoinen viikko takana. Voisin melkeinpä väittää, ettei yksikään päivä  ole mennyt  suunnitelmien mukaisesti. Suunnittelin esimerkiksi ahkeroivani pari päivää kokonaan koulujuttujen parissa, mutta todellisuudessa nuo kaksi päivää kuluikin ajatusten suristessa ja kaikkien mahdollisten skenaarioiden pohtimisessa. Mulla kun on pientä taipuvaisuutta kontrollifriikkiyteen, haluaisin ratkaista asiat aina heti. Maanantaina saatiin tieto, että huomenna alkaa uudet yt-neuvottelut, joiden seurauksena […]

Vaihdoin tällä viikolla pitkästä aikaa kuulumisia kaverin kanssa ja päiviteltiin tätä absurdia vuotta. Keskusteltiin kaikesta siitä mitä vuosi on tuonut mukanaan niin henkilökohtaiseen elämään kuin työelämäänkin. Lista muutoksista voi olla tilanteesta riippuen valtava, ja kaiken lisäksi muutokset tuli elämään hirveällä vauhdilla ja pakotettuna. Keskustelun aikana kuulin useampaan otteeseen, että en vaikuta ollenkaan katkeralta. Myös toinen […]

Mikä oivallusten viikko. Oon kuluneen viikon aikana hahmottanut yhtäkkiä ison määrän syy-seuraus -suhteita omassa elämässä ja ymmärtänyt, miksi tietyt asiat meni niin kuin meni. Mahtava tunne. Yhtäkkiä palaset loksahtaa paikoilleen, ja saa kokea ahaa-elämyksiä omasta itsestä. Katsoin viime viikolla pitkästä aikaa leffan Inside out – mielen sopukoissa (ihana leffa!) ja näin sieluni silmin, miten mielen […]

Jo vähän ennen poikkeusoloja halusin tuoda meditaatiota rauhoittamaan erityisesti arkipäiviä. Yritin löytää sopivia keinoja nollata työpäivän kiemuroita ja totesin, että usein lyhyenkin meditoinnin jälkeen olin kuin eri ihminen. Lisäksi meditoinnilla oli selvä yhteys parempiin yöuniin. Niin moni asia puhuu meditoinnin puolesta ja silti se tuntuu olevan välillä aivan mahdoton tehtävä – jopa näiden poikkeusolojen aikana. […]

Olen pohtinut jo pidemmän aikaa arvoja. Mitä arvot edes ovat? Mitä arvot tarkoittavat omassa elämässä? Elänkö ylipäänsä arvojeni mukaista elämää? Käsite arvojen ja tekojen ristiriidasta saattaa olla monelle tuttu ainakin teoriassa. Useille meistä myös käytännössä varmasti ainakin jossain vaiheessa elämää. Ristiriidasta kertoo hämmentynyt tunne siitä, että kaikki aika tuntuu valuvan asiaan X vaikka todellisuudessa haluaisi […]

Eristäytyneisyydessä elämiseen alkaa muodostua jo selkeitä rutiineja. Syömiset ja ulkoilut tulee toteutettua jokseenkin tiettyinä kellonaikoina, ja sekä työpäivän aloittamisen että lopettamiseen hetkille on löytynyt hyvät keinot myös erottaa työ ja vapaa-aika toisistaan. Mieli kaipaa rutiineja ja rakennetta ja alkaa selkeästi muodostaa niitä kaaoksenkin keskellä. Tällä viikolla kuitenkin iski totaalinen kaaosväsymys. Mieli on ollut kyllä todella […]

Toiko uusi vuosi (tai uusi vuosikymmen) mahdollisesti muillekin jonkinlaiset Konmari-huurut ja uudistuksen tarpeen? Omassa lähipiirissäni monikin on tehnyt uusia hankintoja kotiinsa heti vuoden alkajaisiksi ja niin tein minäkin. Päätin viime viikonloppuna uudistaa hieman sisustusta ja laitoin alulle projektin, jonka aikana käyn tavaroitani läpi tarkoituksena saada kaikki turhuudet siivottua nurkista ja ottaa tilalle vain tarpeellista, kaunista […]

Vuoden viidennestä päivästä näyttäisi tulevan aurinkoinen ja puhelin näyttää lämpötilankin olevan jopa miinuksen puolella. Aurinkoista talvipäivän tuntua tammikuu kyllä kaipaakin ja Helsingissä paistoi aurinko myös eilen – i h a n a a! Valo antaa mielettömän määrän energiaa ja tuntuu, että yhtäkkiä koko kaupunki on liikkeellä – itsehän tosin nautin energiapiikistä enemmänkin hoitamalla siivousurakkaa kotona. […]