Tag: psychology

  Läheisesi tai sinä voi huonosti. Tuntuu siltä, että omat keinot eivät enää riitä. Tiedätkö, mistä hakea apua? Hiljattain tein koosteen vapaaehtoistyökohteista ja auoin päätäni siitä, kuinka tärkeää on auttaa toisia ja etenkin kaikista huono-osaisimpia. Myös itsestään on vähintään yhtä tärkeää pitää huolta, ja tällä kertaa keskitynkin siihen, mistä löytää tukea, tietoa ja hoitoa etenkin […]

Olet 100 % varmasti etuoikeutettu, koska luet mun blogia. Et ole etuoikeutettu pelkästään siksi, että blogini tarjoaa niin laadukasta sielunravintoa ja visuaalista ilotulitusta, sekä on Suomen ja kohta koko Euroopan nouseva blogitaivaan tähti, vaan myös siksi, että voit noin vaan, sen kummempia miettimättä viihdyttää itseäsi tylsällä bussimatkalla ja napauttaa älypuhelimestasi Safarin päälle ja kirjoittaa hakukenttään […]

Ihanat naiset pellolla<3   Tämän viikon ihmissuhdemankeli ei pituudella koreile, mutta näistä viisaista sanoista on sitäkin enemmän opittavaa (ainakin itselläni): “If you love someone, the greatest gift you can give them is your presence” ― Thich Nhat Hanh   ”Suurin lahja, jonka voit antaa rakastamallesi ihmiselle, on läsnäolosi”. ― Thich Nhat Hanh   Kokeile: Koita […]

Helsingin psykologian ainejärjestö Kompleksi Ry täytti tänä vuonna huikeat seitsemänkymmentä vuotta ja vuosijuhlien meno oli sen arvoista. Kokonainen viikko oli täynnä juhlahumua, mutta itse ehdin muilta kiireiltäni osallistumaan vain juhlaviikon huipentumaan lauantaina 18.2.2017 eli varsinaiseen vuosijuhlaan hotelli Crowne Plazassa. Tähän postaukseen kokosin kuvareportaasin, muutamia sitsilauluja ja mietteitä vuosijuhlapäivän kulusta. Tituleerasin päivän prinsessapäiväksi, sillä pääsin pukeutumaan […]

Viime viikolla kirjoittelin tasapuolisuuden periaatteesta ihmissuhteissa, mainitsin ko. postauksessa kolme kertaa sanan seksi (ja menetin yöuneni sen takia) ja totesin, että kannattaa antaa hiukka enemmän kuin saa ja pyrkiä ilahduttamaan toisia ihmisiä. Kaupan päälle havaitset todennäköisesti omien onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteittesi lisääntyvän. Sen sijaan, jos kaikki lähtee enimmäkseen oman mukavuuden tavoittelusta, saattaa siinä sivussa laiminlyödä […]

Salut! Maaliskuu on vasta pyörähtänyt käyntiin, mutta aion silti listata kuluneen kuukauden parhaimmistoa! Sain postausidean Jennajohannan blogista. Päätin jakaa teille maaliskuuni mahtavimmat asiat huomatessani, että oli hauska lukea ihan ventovieraankin tekemää listausta kuukauden lempijutuista. Toivottavasti tekin tykkäätte! Jos ei muuta, niin kylkiäisenä saatat saada vihiä kiinnostavista kirjoista, viininmaisteluvinkin tai vaikkapa uuden reseptin viikonlopun illalliselle, s’il vous plaît! […]

Tässä postauksessa kerron, miten bloggaaminen on parantanut omaa hyvinvointiani ja rikastuttanut elämääni sekä autan sinua löytämään oman flow-tekemisesi. Aamuni, päiväni ja iltani (ja toisinaan myös yöni) ovat täynnä innostuneisuuden tunteita ja uusia ideoita. Odotan malttamattomasti jokaista työkiireiden, opiskeluiden ja sosiaalisen elämäni suomaa armon hetkeä, jona pääsen näppiksen ääreen kirjaamaan ylös murto-osan mielenpäällä kirmaavista postausaiheista. Viimeksi […]

Tässä osassa neuvon, miten tunnistat oman valokuvausilmeesi, ja annan vinkkejä, miten voit laajentaa omaa ilmerepertuaariasi valokuvissa. Lisäksi jaan muutaman protipsin itsetutkiskelusta ja itseymmärryksen lisäämisestä omakuvien avulla. Tutustu kaikkiin valokuvaterapia-juttusarjan postauksiin täältä. Kuvaussessiosta, jonka aikana nämä kuvat otettiin, on vierähtänyt jo tovi. Tarkalleen ottaen reilu neljä kuukautta. Tämä viimesyksyinen kuvaushetki on myös osasyy orastavaan kiinnostukseeni valokuvaterapiaa […]

11.1.2017 When life gives you lemons, listen to good music. Eli kun elämä potkii päähän, kuuntele hyvää musiikkia.   Tässä postauksessa kirjoittelen lyhyesti musiikin psykologiasta ja aivomekanismeista sekä lisäksi paljastan, millainen musiikki saa ihoni kananlihalle ja kylmät väreet kipittämään selkäpiissä (siis sillä hyvällä tavalla ;)). Ja lopuksi vinkkejä, kuinka voit säädellä tunteitasi musiikin avulla, s’il vous plaît. […]

                  7.1.2017 Tällaisena kuurankukkien ja lumienkeleiden täyteisenä vapaapäivänä rentoutuminen on helppoa ja unen päästäkin saa varmaan nopeasti kiinni, kun on ulkoillut ja liikkunut päivänpaisteessa. Kunhan vain malttaa bloggaamiselta mennä untenmaille ;).   Kuitenkin ja ikävä kyllä, lievät nukahtamisongelmat ja jatkuva stressi ovat tulleet tutuiksi viime vuoden aikana. […]