Laiskasta viikosta uuteen nousuun

Viime viikon olin todella laiska, koska viikonlopun iltariennot veivät voimat. En tehnyt loppuviikosta yhtään mitään, ellei baarissa tanssimista lasketa liikunnaksi. 🙂 Nyt täytyy ottaa niskasta kiinni ja seurata orjallisesti suunnitelmia. Työttömänä täytyy säästää kaikesta, joten en voi osallistua maksullisille tunneille. Onneksi torstaisin pääsee pelaamaan pallopelejä maksuttomaan ryhmään ja netistä löytyy vaikka mitä, kuten tämä hyvä pilates-harjoitus:

http://www.youtube.com/watch?v=lqp9iWsvbeQ

Tässä viikon suunnitelmat:

Tiistai: Hölkkä/kävely -yhdistelmä 1 h + Lihaskunto 30 min

Keskiviikko: Pilates 1 h

Torstai: Pallopelit 1 h 45 min

Perjatai: Hölkkä/kävely -yhdistelmä 1h + Lihaskunto 30 min

Sunnuntai: Uinti 1h

Lauantaina matkusta siskoni luo kyläilemään ja käytämme päivän tutustuen hänen asuinkaupunkiinsa, joten en usko, että liikunalle jää erityisesti aikaa. Sunnuntaille ajattelin ehdottaa uintireissua.